刮风就头疼怎么治刮风头疼按哪里比较有效

时间：2023-05-17 来源：网友分享

感冒头痛怎么办背后风门按一按。因为感冒头痛的时候，人体的五脏六腑都会出现一系列的问题，如果平时的饮食和睡眠都没有规律，经常出现一些头晕的情况，那么就说明了这种情况在作祟，因此平时的时候可以用热水泡脚来缓解，可以有效的缓解头疼的问题。

感冒头疼怎么办

1、用热水泡脚，可以使血液循环加快，帮助头部血流加快，从而使脑充血得以改善。

2、如果是由于脑供血不足所致的头痛，那么在睡觉之前，躺在床上，将双脚弯曲，然后用热水泡脚。

3、用一块布有香味的毛巾覆盖在前额并将双手放在额头上，然后轻柔地按压、按摩。

4、最后将双脚抬起，慢呼气，身体向右侧转，左肩和右手都放于左肩，然后左右交替练习，每次停留2~3秒钟，重复三次，就可以缓解头痛的情况了。

6、多吃含钾的食物

如果头痛的同时，还伴有鼻塞、流鼻涕、冒冷汗、疲乏无力、心悸、失眠、厌食、大便干结等症状，这个时候可以多吃一些富含钾的食物，尤其是黑米、黑豆、黄豆、红豆等，这类食物有利于缓解头痛症状。

7、针灸治疗

针灸治疗头痛效果显著，并能有效改善患者的疲劳感，中医认为，这种头痛主要是由于风热引起的，针灸治疗能有效祛除人体内的燥热之气，从而达到治病效果。

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