九孔藕和七孔藕哪个脆_九孔藕和七孔藕哪个粉

时间：2023-05-07 来源：网友分享

细心的人会发现有些莲藕是9个孔的，也有些是7个孔的，它们的味道嚼劲吃起来不一样。那么九孔藕和七孔藕哪个脆?九孔藕和七孔藕哪个粉?

七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃起来脆嫩香甜。

根据藕的自身特点，吃法略有不同：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。

七孔莲藕就是我们通常所说的红藕，它的外皮为黄褐色，外形粗短，切开后外面出现出七个孔，生吃的话滋味有点甜蜜。七孔藕比拟糯一些，合适煲汤，或许做成藕泥。

九孔莲藕就是我们通常所说的白藕，它的外皮光比拟润滑，呈雪白色，外形较为细长，切开后外面出现出九个孔，生吃的话滋味脆甜。九孔藕比拟脆一点，合适凉拌、涮锅、清炒。

从养分价值来说，它们的区别并不大，它的水分含量较高到达77%，蛋白质1%，脂肪0.1%，碳水化合物19.8%，钙19毫克，磷51毫克，铁0.5毫克，另外胡萝卜素以及B族维生素含量都很丰厚。

七孔藕除了有清热解毒的功效之外还有清肝明目，降血压的功效，而九孔藕除了有清热解毒的功效之外，还有清利湿热，预防高血脂的功效，在选用的时候应结合自身的情况来进行选择性的食用。

1、先将莲藕两端的藕节切掉，露出中间的孔；

2、再将莲藕从中间切成两段；

3、若中间的孔是黑黑的，看着很脏，则可以用类似婴儿奶瓶刷的物件，对准孔洞刷洗，然后放在水笼头下冲洗，最后将莲藕的外皮削掉。

4、将莲藕放入清水中浸泡，加入1勺白醋和半勺盐，浸泡大约20分钟即可。

点击展开内容