三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？

时间：2023-05-06 来源：网友分享

三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？

产后的女性身体比较虚弱，必须要经过一段时间的调理才可以恢复，因此，产后女性一般都会坐月子。那么，三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？

三月份坐月子穿什么

1、衣服要以宽松、舒适为主

很多年轻产妇害怕产后身材变形，于是会选择一些紧身衣来束腰、束腹，但是这样却不利于血液的流畅。同时，还有可能引起乳腺管的通畅，从而导致乳腺炎的发生。

春天坐月子是最舒服的季度，衣服只要保暖就行，但是尽量要穿一些宽大的衣服，这样可以活动自如。推荐大家穿棉布哺乳开衫，这样不但哺乳方便，而且又不失雅观。

2、衣服要柔软舒适

虽然是春天，但是产后却很容易出汗，产妇应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣，这些衣服最好选用纯天然材料做成的制品，比如棉、毛、丝等。因为这样的衣物透气性强，穿起来也保暖，对身体也不会有任何伤害。

特别是内衣内裤，一定要适合自己，材质为吸水性强的棉织品，这样能更好的保护月子期妈妈。

3、衣服要温暖适度

春天天气变幻无常，产妇的衣服要根据气温的变化而变化，尽量要穿长袖长裤，同时要适当的包信头，坐月子一切要以暖和舒适为主。

总之，春天坐月子尽量还是要厚实点，只要不感觉到热，就没有问题，另外春天是细菌兹长的季节，容易感染生命，所以更要注意个人卫生。

春季坐月子原则

1、保暖，尤其是早晚时候，气温比较低，要多穿衣服，慎防感冒。

2、保持室内空气湿度，坐月子中的产妇身体虚弱，而春天干冷的天气，容易对产妇的呼吸黏膜和皮肤粘膜造成损害。建议室温保持在20度左右，湿度在50%~60%左右较合适;此外产妇应该多喝水来补充体内所需的水分。

3、保持空气流通，这有助于帮助宝宝和产妇呼吸道更多的新鲜空气，宝宝和产妇最好转移房间在开窗。　　

4、多吃清淡食品坐月子的产妇勿吃辛辣、油腻、燥热的食品。建议产妇可以吃一些清淡的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。

5、适量运动，多做简单适量的运动，有助于产妇体力恢复。

注意事项

注意衣物的清洁卫生。由于产妇新陈代谢比较旺盛，特别是母乳喂养的产妇，乳汁经常溢出来沾染衣物。产后血性恶露前几天比较多，也会污染内裤，所以一定要注意衣服的清洁卫生。内衣、内裤应该每天换洗，以防感染，同时洗过的内衣裤要勤晒。不然很容易引起细菌感染，危害产妇与宝宝的健康。（产妇坐月子期间需要注意的个人卫生）

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