高温午休时间 夏季高温午睡如何睡

分娩是每个妈妈既期待又害怕的一件事，好不容易熬过怀胎十月，还得经历一次巨大的疼痛才能成功的把孩子生下来。有没有什么减轻痛苦的方法呢？如何做个优雅的产妇？

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人天天都在户外活动穿梭于阳光之下，为什么人的身上还是会有湿气呢？这个湿气究竟是怎么形成的，要是体内的湿气过大该怎么调理？

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人体所

猕猴桃的吃法：用料：猕猴桃400克、清水300毫升。做法：1、猕猴桃去皮，切块。2、放入破壁机，加入清水。3、打成汁即可。中华猕猴桃是猕猴桃科、猕猴桃属大植物。大型落叶藤本；幼一枝或厚或薄地被有灰白色茸毛或褐色长硬毛或铁锈色硬毛状刺毛，老时秃净或留有断损残毛。叶纸质，倒阔卵形至倒卵形或阔卵形至近圆形，长6-17厘米，宽7-15厘米，顶端截平形并中间凹入或具突尖、急尖至短渐尖。聚伞花序1-3花，花序

最近权志龙PEACEMINUSONE x NIKE联名推出的小雏菊运动鞋可以说是非常的火了，而权志龙不同寻常的反系鞋带穿法也是吸引了很多时髦潮咖，下面就来看看鞋带反系是怎么绑的吧。

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蚂蚱菜一般是山东等地的叫法，其实也就是一种常见的山野菜，药食两用。那么，蚂蚱菜洗好后怎么保存？刚采的蚂蚱菜能存放几天？

　　南瓜的营养价值　　南瓜的营养价值　　1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。　　2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，