南瓜和米粉能一起做给宝宝吃吗南瓜和米粉宝宝能长期吃吗

时间：2023-05-06 来源：网友分享

宝宝在需要辅食的年龄的时候，家长就会弄些给宝宝吃，那么南瓜和米粉能一起做给宝宝吃吗，南瓜和米粉宝宝能长期吃吗，下面一起来看看吧。

可以。米粉可以和南瓜一起吃一起混着吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

宝宝最好不要长期吃。首先随着宝宝月份的增大，宝宝所需的营养成分需要更多更全面，仅靠米粉和南瓜泥的营养不足以满足需求，长期食用会使宝宝缺少足够的营养，导致身体发育缓慢，所以宝宝的辅食要多种多样并且及时更换，不能仅吃南瓜泥米粉这两种。

步骤：

1、选择粉度合适的南瓜，将南瓜洗净，去皮，去蒂，去内瓤。

2、将南瓜切成大小均匀的小块，使成熟的时间相同。

3、将南瓜块用容器装好，放上蒸锅，大火烧开。

4、转中火蒸15到20分钟，可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。

5、将蒸好的南瓜盛出来，碾成泥，过小滤网。

6、将米粉冲好，加入适量南瓜泥，混合均匀即可。

1、选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。

2、查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

3、查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

4、查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。

5、看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

6、看组织形态和冲调性。松散无结块，冲调后为泥糊状。

7、分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。

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