孩子睡觉出汗咋办 小孩睡觉出汗咋回事

本文内容大纲：

• 1、孩子晚上睡觉出汗很多怎么办
• 2、小孩子睡觉出汗，应该怎么办？
• 3、孩子晚上一睡觉就出汗，这该怎么办才好？
• 4、小孩晚上睡觉出汗怎么办

孩子晚上睡觉出汗很多怎么办

概述

同样的情况发生在不同的人身上结果就会不同，小孩子由于新陈代谢比较的旺盛，加上平时小孩都爱动，这样会很容易引起宝宝出汗。在有的时候晚上上床后也不老实，这就造成入睡后头部也可出汗。但是一般出汗有两种。

孩子晚上睡觉出汗很多怎么回事

1  第一：1是生理性多汗。这里一般指孩子发育的比较好，身体也很健康，无不是疾病引起的睡眠中的出汗。一般处于生长发育时期的宝宝，机体的代谢都非常的旺盛，再加上一些过热的刺激，只有通过出汗，来调节正常的体温。

2  第二：2是病理性出汗。这里一般指的是宝宝安静的睡觉的时候出现的非正常性的'出汗。一个是由脾胃积热引起的，一是由阴虚内热引起的。这个时候就必须要调和脾和胃了。必要时可采用中医中药调理脾胃不合

3  第三：宝宝的衣服及被子不可太厚，宝宝的穿衣和被子与我们一样就行了，否则容易出汗。给宝宝勤洗澡，勤给宝宝洗澡，可以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

注意事项

治疗小儿流汗现象的时候必须要搞清楚原因，还有，孩子晚上爱流汗的话，一定要给孩子勤换衣服，如果不给孩子换的话，那么很有可能会导致汗湿衣服，导致宝宝出现感冒的现象。

小孩子睡觉出汗，应该怎么办？

孩子出汗一般是正常现象，因为小儿体表汗腺发达，平时又好动，身体产生的热量比较多，所以睡觉时出点汗属于正常现象。中医讲“小儿属于纯阳之体”五脏六腑身高骨骼发育成长长期食物中钙摄入不足，儿童汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。

宝宝睡觉爱出汗，到底是因为缺钙还是体虚呢？其实宝宝有的时候出汗那就是热的，宝宝的新陈代谢比较旺盛，植物神经调节功能还不完善，入睡初期，支配汗腺的交感神经占优势，睡觉时穿的太多了，又盖的厚，肯定热，出汗，夏天睡觉带个肚兜或者背心就可以，冬天穿个秋衣或者背心，穿的多了睡觉也累。

小孩子晚上睡觉全身出汗可能是缺钙，如果是缺钙按医嘱服用钙剂,维生素D等. 就会缓解！第二种情况可能是病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗,以及维生素 D 不足或缺乏致使肠道钙吸收不良，是导致缺钙的主要原因。2 岁以下婴幼儿、青春期少年生长快速，对钙的需要量比较高，是钙缺乏的高危人群。

要看多大的孩子，可能有这几种原因:缺钙，穿太多了，还有一种就是冒的虚汗，可以去医院检查是否缺钙，把问题都排除了之后，就可以知道是怎么一回事。小孩子新陈代谢快，特别爱出汗，天天洗澡 爽身粉保持干燥就好。如果担心可以适当补充钙铁锌口服液，免得流失过多。还是去医院让大夫看一下稳妥一些。也不麻烦。这样也心安一些。不要乱给宝宝吃东西。不要凭自己的感觉来。还是大夫权威一些。

孩子晚上一睡觉就出汗，这该怎么办才好？

如果孩子在夜晚睡觉的时候非常容易出汗，可能是因为孩子的身体健康出现了问题，如果孩子是因为缺乏钙质或者是锌元素导致的话，可以选择用正确的方式来进行补充，这样也是可以缓解孩子出汗症状的。 最好是选择带孩子去医院进行检查，这样也能够了解到孩子的身体状况。因为孩子身体里缺乏钙质，就会有经常出汗的表现，也有可能跟孩子体内的新陈代谢有一定的关系，如果孩子在夜晚睡觉的时候，出汗症状并不是特别严重的话，可以选择适当的补充营养增强运动，这样也有利于孩子的健康。

一、缓解

补充钙质的方法非常的多，可以选择在医生的指导下适当的给孩子服用一些钙片，也可以选择多给孩子吃一些含钙丰富的食物，这样能够起到很好的补钙作用，而且也有利于孩子的身体健康。平时在睡觉的过程中，一定要给孩子营造一个良好的睡眠环境，要注意室内的温度，不要给孩子盖太厚的被子，也不要去开窗通风，这样孩子是非常容易着凉感冒的。

二、出汗原因

如果孩子的脾胃比较虚弱的话，在睡眠的过程中也是会容易出汗的，这个时候家长一定要调理孩子的脾胃，可以选择适当的给孩子吃一些山药粥或者是薏米粥，也可以选择在医生的指导下，适当的给孩子服用一些药物，这样都可以缓解孩子的不良症状。

三、治疗

孩子夜晚睡觉出汗，家长一定要了解到孩子出汗的原因进行针对性治疗，这样才能够避免影响到孩子的睡眠质量，只有及时进行治疗，才有利于孩子的健康发育，平时适当的带孩子去户外活动，增强体质，在饮食方面也要加强营养，只有补充足够的营养才能够缓解孩子出汗的问题。

小孩晚上睡觉出汗怎么办

很多小孩子在晚上睡觉的时候，总是容易出汗，这就造成了孩子经常会踢被子，从而容易让身体造成着凉感冒，让很多父母都特别的头疼。那么， 小孩晚上睡觉出汗怎么办？

小孩晚上睡觉出汗怎么办

有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

宝宝最佳睡眠时间

新生儿睡眠

刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以，护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情，因为宝宝的生物钟还未建立，爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。

1-3个月宝宝

正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。

4-6个月宝宝

婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。

7-12个月宝宝

7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果您家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育;反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

其实睡眠对婴幼儿的生长发育起着重要的作用的，睡不好的宝宝，对于妈妈来说是非常烦恼的事情，容易哭闹，还影响身高和体重，将会影响以后的智力发育，因此这个时候妈妈应该多留心观察一下宝宝的睡眠情况，如果情况十分严重，就要到医院进行检查和治疗了。

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