失眠睡不着有什么好的方法解决,失眠睡不着有什么解决方法

蜜粉又叫散粉，用来定妆，蜜粉的妆效很哑光，是欧美妆的必备彩妆，其实蜜粉的用法有很多，大家可以自己探索蜜粉的隐藏用法，下面5号网小编带大家来看一下蜜粉怎么用法？

胃肠病怎么自我按摩胃肠病自我按摩手法肠胃是人体消化系统中的一部分,由于厌食和消化不良,导致食物积滞,影响人体的消化功能,就会引起消化不良。按摩是一种较为理想的自我按摩,通过按摩刺激肠胃蠕动,从而促进消化液的分泌,增加食欲,达到益胃健脾、消食导滞的效果。按摩时,力度需适中,以局部有酸胀感为宜。肠胃不好的人,平时要注意合理的饮食,不要吃油腻和辛辣的食物,否则会加重肠胃负担。同时,还要注意劳逸结合,这样

解惑冬季奇怪现象睡觉感觉身上扎痒、、、自从被别人发现后，人家都开始“冬眠”了，你知道冬季皮肤痒吗?这个“冬眠”现象真的是让我们无法自主“入眠”?接下来就为你盘点这些脸部肌肤问题，让你找回温暖绽放“冬眠”。冬季皮肤痒症状:肌肤搔抓，粗糙的，肉眼可以见到皮肤的角质层，搔抓过后皮肤上有细小疣。原因:冬季气候干燥，空气中缺少水分。解决方法:首先要保证充足的睡眠，保证每天8小时的睡眠。冬季皮肤瘙痒症状:身上

孕期良好的睡姿很重要，正确睡姿对胎宝宝和孕妇都是比较好，在孕晚期的时候一般都推荐左侧睡，孕期各阶段怎么睡比较好？哪些行为要注意？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。孕期各阶段怎么睡

冬天来临了，天气越来越来，有些小伙伴们一到冬天就会出现皮肤瘙痒，咳嗽，哮喘，鼻炎等不同的症状，这些症状有可能是因为冷空气过敏引起的你知道吗，冷空气过敏到底是什么，怎么预防，一起来看一看。

半透明空气刘海剪发发型来说，很讲究的一点就是半透明的空气刘海了，一种欲语还休，还有犹抱琵琶半遮面的神秘感，通过一款半透明空气刘海剪发发型来打造，也会呈现出与众不同的特质，现在的半透明空气刘海剪发发型来说，好看的程度已经不亚于大家喜欢的卷发发型哦！首先要说一

最近，21天减肥法在胖MM中刮起了一阵不小狂风，到底什么是21天减肥法呢?21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会

​面膜一直以来都是许多人爱用的产品之一，举凡肌肤干燥、粗糙、肤色不均、细纹等问题，很多人第一个直觉就是~拿面膜出来救急准没错，但真的是这样吗?错误的使用面膜，可能会造成得不偿失的后果，那究竟该如何正确使用面膜，才能确实改善肌肤问题呢?

无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感，另一种则是分布在内敛肌周围的肉，红色且很柔软。通常，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材，而周围红色的肉则被丢弃。 扇贝 在

手足口病已经进入了高发期，由于手足口病具有传染性，不少家长为此特别担心，听说艾灸有预防手足口病的作用是真的吗？一般孩子多大就可以艾灸呢？手足口病可以艾灸吗如手足口病患者身

​承担家庭琐事的角色似乎依旧以女性为重。想想当红的节目爸爸去哪，父亲首次单独照顾孩子的慌乱，成为节目亮点。那么怎么当一个好爸爸，有哪些条件？

​随着年龄增长肌肤开始没什么弹性，为了不再Q弹水润的肌肤而感到非常焦急对吧?相信有许多女性都在找寻能够真正做到收紧肌肤功效的产品。所以这次準备介绍从护肤第一步的化妆水中严选出来，具有紧肤功效的产品给大家。