y氨基丁酸的作用和功效 y_氨基丁酸的功效与作用

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

y-氨基丁酸有什么功效？

你书写有误，前面的字母不是英文字母y，而是希腊字母γ，读做“伽马”。

γ-氨基丁酸，也叫4-氨基丁酸，是氨基酸的一种，在脊椎动物、植物和微生物中广泛存在。

γ-氨基丁酸是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质，是大脑中安全平和的神经镇静剂，摄入一定量的γ-氨基丁酸具备改善机体睡眠质量、降血压等生理功效。

一：γ-氨基丁酸作用：

1、促进儿童生长激素分泌的作用，促进骨骼生长，具有激活运动员的潜能功能，在神经系统的发育过程中具有营养作用，是一种神经营养因子，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。

2、健脑作用，能有效的改善脑血流通，增加氧的供给，促进脑的代谢功能，防止老年痴呆，可用于治疗因脑中风、头部外伤后遗症、脑动脉硬化后遗症等产生的头痛、耳鸣、意识模糊等病症。并对改善肝脏、肾脏的功能也有作用。

3.镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一，其作用是降低神经元活性，防止神经细胞过热，GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。

4.可用于治疗癫痫。

5.改善脂质代谢，防止动脉硬化,改善高血脂症、防止肥胖。

6.促进乙醇代谢，醒酒功能。

7.防止皮肤老化，消除体臭。

8、γ-氨基丁酸(GABA)在促进脑垂体分泌生长激素，促进骨骼增长的作用机制

二：γ-氨基丁酸特点：

GABA（γ-氨基丁酸）是中枢神经系统中重要的神经传导物质，主要存在于脑和脊髓中，并在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。人体约有50%的中枢突触是以GABA为递质的。

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γ－氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在着非蛋白组成的氨基酸，具有极其重要的生理功能，它能促进脑的活化性、健脑、益智、抗癫痫、促进睡眠，一般如果使用γ氨基丁酸，要注意它还有一些副作用，可以出现腹疼、腹泻，长期服用可使得胃肠道受到损伤。

如果是睡眠不好，使用时也要注意，因为它还有一些副作用，应该在医生的指导下进行应用，一般是在神经内科医生检查以后，根据病情适当的给予，主要是在缓解焦虑、调节情绪、缓解神经紧张以及焦虑症的时候可以使用，一般不建议随意使用。

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