三款适合怀孕六个月吃的食谱

时间：2024-02-10 来源：网友分享

三款适合怀孕六个月吃的食谱

怀孕期间需要大量的营养来补充，因此食谱就成为主要的选择。食谱的营养会比较多，所以很适合孕妇。那怀孕六个月吃什么好呢？...

怀孕期间需要大量的营养来补充，因此食谱就成为主要的选择。食谱的营养会比较多，所以很适合孕妇。那怀孕六个月吃什么好呢？不妨来试试这几款食谱吧。绝对是可以保证营养的充足，而且味道还是极为美味哦。孕妇朋友不妨快来学学吧。

食谱一：鱼香肝片

第一步，准备好猪肝、泡辣椒、葱蒜、酱油、生姜、菜油、醋、绍酒、水豆粉、汤、白糖和味精。

第二步，将猪肝直接处理后洗好了切片，加盐还有水豆粉搅拌。将生姜直接切粒，葱泡椒直接切末。

第三步，备好碗加上水豆粉、绍酒、酱油、醋、白糖以及味精跟汤汁。

第四步，备好炒锅加上菜油直接烧热了，将猪肝直接下锅翻炒，接着加上泡辣椒、姜蒜翻炒。最后将葱下锅翻炒，倒入汤汁即可。

食谱二：双瓜排骨汤

第一步，准备好排骨、南瓜、冬瓜、姜蒜、香油和盐。

第二步，将排骨直接切块洗好了，烫煮后备用。将南瓜还有冬瓜直接去皮后切块了。

第三步，备好锅加上排骨，姜蒜以及水直接煲煮60分钟，将南瓜还有冬瓜直接下锅烧煮，煮熟后加盐还有香油即可出锅。

食谱三：青笋木耳炒肉片

第一步，准备好青笋、干木耳、瘦肉、葱姜、料酒、水淀粉和盐。

第二步，将青笋直接处理后洗好切片了，将木耳直接泡发了。猪肉直接洗好切片了，加上料酒、水淀粉搅拌腌制。

第三步，备好锅加上油直接烧热了，将葱姜直接爆香了。再将肉片直接下锅翻炒，接着加上木耳翻炒。

第四步，加上水直接烧煮两分钟，将青笋下锅翻炒60秒，加盐即可。

以上就是关于适合怀孕六个月吃的食谱，喜欢的朋友不妨来学学吧。

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