怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

时间：2023-05-06 来源：网友分享

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

怎么戒夜奶最好的方法是什么呢，许多妈妈苦于不知道如何给宝宝戒掉夜奶。今天就来跟大家分享以下关于戒掉夜奶的小妙招，以及真实的妈妈帮助宝宝戒掉夜奶的案例，相信看完下文的家长们一定是收获满满的。

戒夜奶有效的小妙招

宝宝六个月后要戒夜奶

关于戒夜奶的四点建议“小果妈妈”问：我儿子15个月，夜奶一直断不了，现在晚上12点左右喝牛奶150毫升，次日凌晨4点多再喝150毫升，7点左右醒来又哭闹想喝奶了。请问晚上喝夜奶会不会打扰孩子睡眠，影响大脑发育和身体发育?此外，有什么戒夜奶办法吗?

邵洁教授答：我们建议6个月以后的婴儿逐渐减少至停止夜奶进食，这样有利于婴儿建立良好的进食和睡眠规律，也有利于夜间生长激素的分泌和大脑的发育，并且能有效减少奶瓶龋的发生。

1岁以后的幼儿如果还没有停止夜奶，建议做到以下几点：

1.逐渐弱化吃奶和入睡的关联。大部分幼儿无法停止夜奶是由于建立了伴睡条件，需要边吸吮奶瓶边入睡，否则就会出现入睡困难，夜里在睡眠周期转换的过程中也需要吸吮动作的再现才会顺利过渡到下一个睡眠周期，否则就会觉醒并哭闹。建议要在清醒状态下进食，快要入睡时就停止进食，更不要在入睡前刻意用喝奶安抚其入睡。

2.培养良好的喝奶习惯：停止使用奶瓶，改用吸管杯或宽口杯喝奶;坐在椅子上喝奶而不是躺在床上喝奶。

3.逐渐减少夜间喝奶的次数和每次的量，并相应增加白天进食的量，建立正常的进食规律。

4.培养自我安抚入睡的能力，让孩子学会自己入睡，尽量减少在孩子入睡过程中给他提供帮助，包括抱哄、拍哄、吃奶。

夜奶一晚上喝几次

不同月龄的宝宝，夜奶次数不同

1.新生儿时期

由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳，一般间隔3小时左右。

2.2-3个月

胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。

3.4-5个月

后半夜可睡6-7小时，不需要哺乳。

3.5-6个月

夜间入睡后最多喂奶一次。

妈妈分享有效的戒夜奶方法

我戒夜奶的方法很简单，对自家孩子比较受用，大家可以参考一下：

1、首先，白天一定要喂饱孩子，尤其是睡觉前那一顿，我家一般是辅食+母乳，吃饱饱了睡觉才踏实，晚上也不会饿醒。

2、头几个晚上必须狠点心，宝宝哭了就拍拍背或者抱抱，反正不能一哭就给奶吃，大多数孩子妈妈安抚一下都能接着睡，实在不行就喂点水，再不行就只能喂点奶，但间隔必须拉长，至少15分钟以上才给奶吃。

3、前三个晚上我都是用水对付的，关键一点，不能一哭就给予响应，先开始都是安抚，15分钟后还哭的话才喂水，宝宝迷迷糊糊也不管是啥，喝几口就睡了。第四个晚上我就连水都不喂了，让他哭吧，慢慢安抚一下也能睡了。就这样过了七天，后面连水也不需要了，夜里也不再醒来要奶吃，顶多哼叽两下，拍拍背翻个身接着又睡。

需要注意的是，断夜奶之初妈妈都会有涨奶和奶量减少的现象，这是正常的，因为母亲的乳汁分泌是根据宝宝的需求供给的，断夜奶后减少了晚间吮吸的次数，开始都会奶涨，调整几个晚上这种现象就会消失。同时还会奶量有所减少，但你只要白天让宝宝多吸，很快神奇的母乳就会调整到白天多产夜间休息的模式，与宝宝又达到了供需平衡的和谐状态。

许多妈妈听见孩子的哭声就会下意识的给宝宝喂奶，其实半夜孩子哭喂奶真的不是一个好的方法，夜奶不仅仅会让宝宝的吃奶生物钟没有办法很好的建立起来，还会加重宝宝的护理任务和负担，让大人没有办法很好的休息，因此戒掉夜奶势在必行。相信看到上文介绍的妈妈们，一定有了自己的办法和心得哦。

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