孕妇吃芒果好吗孕妇能不能吃芒果, 芒果的好处

时间：2023-05-17 来源：网友分享

怀孕可以吃芒果吗孕妇吃芒果有什么好处孕期可以吃芒果，虽然芒果的营养价值非常丰富，有一些特殊的营养物质，能够提供人体所需要的各种氨基酸，而且维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，对人体很有好处。但是芒果性凉，吃多了也会导致腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道反应，因此不建议食用芒果。

孕期可以吃芒果

1、可以增强人体的免疫力，降低孕妇和胎儿的患病几率，从而增强机体的抗病能力，减少疾病的发生。

2、有利于身体健康，芒果中含有的维生素A、维生素C等，具有抗氧化、防衰老的功效。

3、有利于促进肠胃蠕动，所以怀孕后的女性，适量吃芒果能促进消化，缓解孕吐，减少便秘的发生。

4、芒果具有利尿、预防高血压、防止血管硬化的作用，高血压患者多吃芒果会使血液中的高密度脂蛋白水平下降，高密度脂蛋白水平下降，从而引起高血压。

5、过敏体质的人容易出现皮肤瘙痒、皮疹、丘疹等皮肤疾病，芒果也有可能会引起皮肤瘙痒，如果不严重的话，是会引起皮肤炎。

6、有可能会引起过敏性皮炎，芒果中含有的果酸对皮肤粘膜有刺激作用，会加速皮肤溃烂，所以有皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹等症状的人最好不要食用芒果，以免病情加重。

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