中暑的症状有哪些重症中暑的症状有哪些

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

1、中暑的主要症状
2、中暑的症状有哪些？中暑吃什么比较好呢？
3、中暑的症状有哪些
4、中暑有哪些症状？

中暑的主要症状

中暑的主要症状，在如此炎热的夏季里，如果我们平时出去游玩的时候没有做好防中暑的措施，那么是很容易出现中暑的现象的，中暑会危害我们的健康，下面为大家分享中暑的主要症状。

中暑的主要症状1

根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其中轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑如不及时治疗，严重时可以导致死亡。

1、先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处、降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复

2、轻度中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复

3、重度中暑：

（1）热痉挛：是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛，可能与钠盐丢失相关。热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。临床表现为于训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。热痉挛有时易与热衰竭时过度通气致手足抽搐相混淆，后者常出现手足痉挛和四肢末端及口周麻木。

（2）热衰竭：指热应激后，以血容量不足为特征的一组临床综合征。严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水、电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现。临床表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。体温升高，无明显神经系统损伤表现。热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病。

（3）热射病：

劳力性热射病：顾名思义多见于参加体育运动者、训练的官兵，其长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，在进行高强度训练后，会出现发热、忽然晕倒，体温升高可达40℃。严重者出现谵妄、嗜睡和昏迷。

非劳力性热射病：常发生于年老、体弱和慢病人群，发病较慢。早期症状不易被发现，1~2天后症状会加重，即出现神志模糊、昏迷。其体温可高达40℃~42℃，而直肠温度最高可达46℃。

中暑的主要症状2

1、先兆中暑表现为

在高温环境中，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

2、轻症中暑表现为

除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

3、重症中暑表现为

包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛是突然发生的在活动中，或者活动后肌肉痉挛，通常发生在下肢或背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。

如果出现先兆中暑与轻症中暑，应该立即转移到阴凉、通风处，或电风扇下，最好回空调室，给予清凉含盐饮料，体温高者给予冷敷。出现重症中暑，迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热。无循环障碍者，冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温。严重者需要送医院施救。

三伏天，是一年中最热的季节，也是中暑多发季节；大家要做好预防中暑的措施，如果出现头昏头痛的情况，要尽量转移到阴凉、通风处，特别是从事户外工种的人群，一定要特别注意，干农活要避开烈日，午后时段最好减少外出的时间。

步入中伏，教您四招防中暑

一、运动要适量

“冬练三九，夏练三伏”，夏练确实可以提高人体心肺功能，还能锻炼人的意志力，以热逼寒，恢复阳气。但是要注意防暑，在确保安全条件下进行。最好选择在早上或者傍晚进行，要注意做好散热措施、随时补水。初练者要循序渐进，不要突然练得太猛。

二、及时补水

空气中温度达到33度时，人体自然转态下就会出汗，而三伏天，日均气温都等达到35度左右，最高气温能达到38度以上，所以，出汗较多，要注意随时补充水分。对于运动的人，出汗量更大，可以喝些淡淡的盐水，或者绿豆盐水，也可以多吃些瓜果来补充水分。饮食方面注意以清淡为主。

三、空调温度不要开太低

室内空调温度开得太低，倒是内外温差较大，人们进出比较频繁，人体调节功能下降，所以容易中暑。所以建议空调温度以25——26度为宜。

生活经历分享：三伏天，如果去挤公交，很容易中暑

我有过这样的经历。记得有几次下午出门办事，坐公交车，居然会晕车。以前从来没有过晕车的经历。其实是中暑的一种表现。因为公交车内空调开得很低，而室外温度很高，下车那一瞬间，吐了。如果你原本就容易晕车，那么三伏天要注意少出门。

四、合理睡眠

也许你会疑惑，中暑跟晚上睡觉有什么关系。其实关系很大，因为夏天经常出现失眠的情况，而晚上时间本来就很短，睡眠不好，人体得不到充分的休息，抵抗力下降。很多时候早上起床就有昏昏沉沉的感觉。白天如果在高温条件下，就特别容易中暑。所以好的睡眠也能防止中暑。

中暑的主要症状3

幼儿中暑的'症状

反应症状：

1、看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能发生抽搐或昏迷。

2、活动力变差，食欲减低或呕吐。

3、体温明显升高，甚至可高达40摄氏度以上。

4、肤色红润，但是没有出汗，皮肤干燥。

5、呼吸及脉搏跳动加快。

中暑的程度划分：

中暑按程度的轻重划分，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。

1、先兆中暑表现为大汗、口渴、头昏、眼花、胸闷、恶心、四肢无力及发麻、注意力不集中等症状，体温正常或略高，称先兆中暑。一般能短时间恢复。

2、轻症中暑除上述表现外，有面色潮红、皮肤灼热等现象，出现早期周围循环衰竭的表现，如面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、脉搏数等，患者体温在38摄氏度以上，如能及时处理，数小时内可恢复正常。

3、重症中暑凡有上述症状，并伴有昏厥、昏迷、肌肉痉挛等症状，或一日内不能恢复者属于重症中暑。一旦出现重症中暑，最好马上去医院治疗。

紧急处理

1、先将孩子移至阴凉的通风处，接着解开孩子的衣物。

2、如果是在室内，用电扇或冷气降低室内的温度。

3、用湿毛巾擦拭孩子的身体，或者直接在身上浇一点清水。擦干孩子的身体后，以干毛巾或凉被覆盖，让他继续待在冷气房中休息

4、为孩子补充水分，喝一些清凉的饮料。

5、最好能立即求医，检查是否有其他并发症。

如何预防

1、避免让孩子在潮湿闷热的环境下活动或待太久。

2、不要单独把孩子留在暂时停靠的汽车内

中暑的症状有哪些？中暑吃什么比较好呢？

夏季气温达到36度以上的情况下，如不注意，防晒很容易出现中暑的症状，特别是经常在户外活动或工作的人，如果不做好防护措施，很容易发生中暑，中暑虽然不是什么大病，但严重时可能会引发生命危险，因此，在天气炎热的季节，一定要做好防暑工作。

中暑的症状有哪些？

一、中暑时通常会出现食欲下降，精神不振等症状，中暑不只是在户外活动或工作的人才会中暑，室内也同样会发生中暑，如果室内的空气比较闷热，长期待在这种环境下，也是容易发生中暑的，因此，在夏季为了避免中暑的发生，应多补充水分，多吃些解暑的食物。

二、中暑后整个人会特别的疲惫，反应也会迟钝，中暑时因为体内是处于缺水的状态，因此，肢体会感觉到特别的疲乏，如果是在户外中暑，应及时到温度较低的地方休息，多补充水分，缓解中暑的症状。

三、中暑后体温也会有明显上升的情况，甚至会有呼吸加快，心跳加快等症状，有部分患者会出现四肢冰冷，血压明显降低，脉搏加快面色苍白等症状，中暑严重时会出现呕吐、昏迷等症状，如不及时治疗，可能会危及生命。

中暑吃什么比较好呢？

中暑时应多喝些淡盐水、绿豆汤、凉茶等清凉饮品，中暑后大部分人的胃口会比较差，因此，中暑后最好是保证饮食清淡，多吃蛋白质含量高的食物，多吃些解暑的水果，比如西瓜、香蕉等，多吃些解暑的蔬菜，比如黄瓜，冬瓜等都是很好的解暑食物。

夏季是比较容易中暑的季节，中暑是因为长期处于高温环境下工作或活动，使体温升高，从而导致各种不适症状的发生，如果是重度中暑的话，必须要尽快送往医院治疗，以免造成生命危险。在夏季一定要做好防暑工作，尽量的不要在户外逗留时间太长，避免中暑的发生。