想要快速怀孕 首先了解排卵迹象

时间：2023-05-06 来源：网友分享

想要快速怀孕 首先了解排卵迹象

对於想要快速受孕成功的女性来说，首先一定要知道自己的排卵期。准确的掌握排卵日可以大大提高怀孕的机率。排卵时，妇女的体温会升高，而且阴道分泌物会变透明，甚至可能会有点状出血或抽筋，非常明显。

一、常见的排卵迹象有哪些

1、体温略为升高

在排卵期的时候，体温会略为升高。这表示有一颗卵子正在从卵泡释放。大多数的女性也可能发现排卵的前2~3天体温会突然下降。体温下降又攀升正是排卵的迹象。

2、宫颈黏液改变

随着排卵期的接近，妇女可能会发现白带有显着的变化。白带会由正常的乾燥乳脂状变为透明弹性液体，类似蛋白。这清澈、滑的分泌物会在排卵後变为厚、黏。

3、出现点状出血

有些女性会在排卵时出现点状出血。点状出血发生在卵泡释放卵子的时候，这也表示女性受孕力最强的时候。

4、抽筋或排卵痛

妇女在排卵期体验到的抽筋称为排卵痛，这种疼痛会由轻度到中度不等。疼痛开始於卵子从卵泡排出的时候，通常持续1~2分钟。

5、性慾明显增加

在排卵期，女性会发现她们突然增加性慾，这也是身体表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一个明显指示。

6、突然出现粉刺

在排卵期的时候，女性可能会有突发性的粉刺。这突然出现的粉刺主要是因为皮肤产生大量的皮脂所导致。

二、如何提高受孕的机率

1、正确时间行房

一般人都以为排卵日是最适合怀孕的时间点，但事实上，排卵日前1~2天才是最适合的时间，这是因为精子需要时间才能到达子宫。

2、补充各种营养

对於怀孕来说，只有准备好一个健康的身体，才有可能自然的受孕成功。因此，你应该要摄取各种的营养，让身体保持在健康的状态。但要避免食用太多，造成肥胖。

3、生活健康规律

你应该要避免任何不良的生活习惯，像是熬夜、抽菸、喝酒等，并且让自己维持规律的健康生活，像是早睡早起、睡眠充足等。

4、避免压力太大

不论是生活压力，或是生育压力，你都应该要尽量避免。因为压力过大会影响你的生育力，甚至是造成不孕。

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