宝宝记忆力差怎么办 后天提升记忆力

小朋友为考试默书死读烂读都拿不到好成绩，家长们都束手无策，这可能是小朋友的左脑逻辑思维较弱，只要开发右脑的想像潜能，读书都可以好好玩!天生记性差唔紧要，一切可以靠后天培养!

后天提升宝宝记忆力方法

记忆要靠左右脑：

人类的大脑分左脑和右脑，左脑负责文字、逻辑、数字;右脑则处理图像、想像、视觉等，大部分人重视逻辑思维，只用左脑记东西，右脑的想像潜能被压抑。要增强记忆力，秘诀就是开发黄金右脑，记忆时联系左右脑，要有故事联想、有画面。读书最常见的体验是附有插图、图表的课题，比单用文字解说，印象较深刻。

中文科记忆法：

「移位法」记人名街名，不少难记的人名本身没有意思，街名也多由英文直译，要把没有意思的名字变得有意思、有影像，才容易入脑。中史的人名地名、科学的专有名词，也可应用「移位法」。

例子：陈张胜

解说：打开陈皮，张开胜利手势。

小朋友可用物件练习，幻想故事联系物件的位置，掉乱后，联想刚才的故事，把物件放回原位。

「故事联想法」背默词语：

记物件比文字容易，先将词语想像成物件，再将物件串连，幻想成一个影像或故事。「故事联想法」可方便日常生活，例如记下货架上的货品位置。

例子：蝴蝶、螃蟹、水池、希望

解说：有只蝴蝶飞到螃蟹身边被捉住，蝴蝶挣扎后跳落水池，希望走得甩。

运用适当的记忆法，小朋友不但能有效记忆，而且趣味性学习可提升学习动机。

英文科记忆法：

「拆字法」练串字，把一个生字拆成多个组合，每个组合幻想成一个物件，再串连一个故事。组合的字及故事要尽短，容易记下。

例子： BLOOD，B = Boy、LO = Loaf、OD = Road

解说：有个男仔的身体好像面包，瞓在马路中间，结果被车撞到，地下留低一滩血。

家长可以利用啤牌制作字母卡， 便宜又好玩。

冚棉胎学生字：

写下要学习的生字，利用啤牌状的字母卡玩「冚棉胎」，一人负责派牌，派到生字有的字母，就立即「冚牌」，直至砌到完整生字，游戏非常考反应。

例子： SPIDER

解说：派到有SPIDER其中一个字母便要马上「冚」牌。

常识科记忆法：

「物件挂钩法」记银河系，挂钩法即是把要记住的事项，与有一定顺序的图像或物件挂钩，最适合记常识科及中英文词语。人体、动物、车可以被挂钩，但建议最多挂10个事项。

例子：八大行星

头发=水星，一桶水淋落个头，头发尽湿

眼睛=金星，拥有一对金睛火眼

鼻=地球，地球有氧气，要用鼻子呼吸

口=火星，口会喷火

耳朵=木星，耳朵长出花草树木

颈=土星，很多泥黏贴颈部

手=天王星，天王会手握权杖

肚=海王星，肚胀到会喷水

解说：八大行星与身体部位顺序挂钩，幻想一个独特人像，愈夸张愈好，印象会更深刻。

小朋友先依人体器官顺序念1至10，例如3是鼻子，地球也是八大行星排第3，可以一起联想。

挽救记忆障碍

香港「填鸭式」教育死板，侧重左脑训练，教授记忆法超过十年的香港记忆学总会主席李玉娟(Miss Lee)说：「香港人记性一般，因教育制度太着重左脑逻辑思维，连老师也不懂开发学生的右脑潜能，逻辑思维较弱的学生成绩差，自信心下降，更没心机学习，造成恶性循环，要开发右脑潜能，必须要多做联想。」

记忆法更可以帮助有记忆障碍人士，Miss Lee 有学生早年从9米高处堕下，脑部受重创，记性变差导致无工开，他学习记忆法后，现可以一天应付三份工作。Miss Lee 表示，学记忆法最好由6岁开始，0至6岁的小朋友脑部发展迅速，6岁开始减慢，需要学习方法。课程按年龄编制， 如8至15岁的课程师生比例1:5，上课时间任选，一共24堂，头12堂教记忆方法，之后12堂教导如何应用在学科，让学生学以致用。

李玉娟表示， 记文章需要两至三种记忆法混合学习。

改善记忆力方法

• 可进食以大豆提炼的营养素卵磷脂，有助加强记忆力，每日食一至两粒，蛋黄、鱼类与豆类制品都含有丰富卵磷脂

• 考试前要食饭吸收淀粉质， 经消化后会转化为葡萄糖，有助处理记忆;另减少进食高盐及味精

• 有充足睡眠，早睡早起

• 多联想， 例如看见薯条，会想起麦当劳

• 多做带氧运动

孩子发白日梦能有助智力、情绪、记忆力等多方面发展。