健腹轮练哪些肌肉？健腹轮和仰卧起坐哪个效果好？

山西腊八节各地的风俗晋东南山西一般有“荤年素腊八”的说法，但在晋东南地区，腊八粥是用肉汁煮江米，再加入大枣、栗子、榛子、杏仁等干果制成。晋中太原市下辖的娄烦县等地，腊八节习惯“捂麻雀饽饽”、“打麻雀面”。具体做法是把面捻成圪垛垛，搓成圪搓搓，煮熟捞出来，在院里撒一点儿，表示捂麻雀、打麻雀、消灭麻雀。当年成婚的小伙子要到井上抢挑头一担水，民俗认为“明年可以生一个胖娃娃”。在晋中，太原一带的城乡还有泡

秋天天气逐渐的转凉了，妈妈要给孩子多穿衣服，避免感冒咳嗽等儿童常见病。那么秋天咳嗽有痰是怎么回事?秋天咳嗽有痰怎么办?

颈椎是人体的站直身体的重要部位，当颈椎出现疼痛现象那是多么糟糕的一件事，那么如何才能消除这些问题呢，这里给大家推荐消除驼背、锻炼肌肉、缓解颈锥僵直的伸展操，有同样问题的朋友们可以试试。

如果烦恼明天不知道要穿什么的话，就参考此篇!介绍充满夏天元素以及可爱的时尚，以各种不同角度介绍，将平常的搭配技巧升级，挑战以前从没尝试过的造型吧！

记得小时候看家里泡的药酒里面都是有人参的，这个党参也是属于人参的一种，那么这个党参泡酒的话有什么功效？党参泡酒的比例是多少？

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形容洪水凶猛的诗句：1、浚哲维商，长发其祥。洪水芒芒，禹敷下土方。——佚名《商颂-长发》。译文：英明睿智大商始祖，永久兴发福泽祯祥。上古时候洪水茫茫，大禹平治天下四方。远方之国均为疆土，幅员广阔而又绵长。有娀氏女青春年少，上帝让她生子立商。2、杀湍湮洪水，九州始蚕麻。——唐-李白《公无渡河》。译文：在治水的日子里，他三过家门而不入，一心勤劳为公。这才治住了洪水，使天下人民恢复了男耕女织的太平生活。

春季人体新陈代谢快，而且钙质也容易流失，人们多有腿酸背痛的症状，因此，在春季要多食用蛋白质含量，钙含量高的食物，做好饮食工作，为养生打好良好的基础。豆腐是素菜中的荤菜，含有大量的植物蛋白，而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收，豆腐由大豆制成，有生发的

餐桌常备三种救命菜白萝卜中医认为，白萝卜性凉，味甘辛，归肺脾经。具有下气消食、除痰止渴、消食利气、止咳平喘的功效，因此对于预防肺气肿有一定效果。胡萝卜胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食

外出妻子秀真（林尚孝饰）遇上交通意外，舞台灯光师仁书（裴勇俊饰）离开工作岗位赶往医院。在手术室外的走廊上，他遇到了舒英（孙艺珍饰）。 舒英的丈夫京浩（柳承洙饰）也在同一部车上。舒英（孙艺珍）的丈夫不幸遭遇车祸成为植物人，她却与车祸当时跟丈夫一起搭车的女人的

湿敷是我们平常都会喜欢用的一种护肤方法，湿敷的好处有很多，当然如果用不对的话，坏处也有很多，下面来看看湿敷的错误方法有哪些吧。

常用的阻塞性肺气肿检查项目有哪些,怎样治疗阻塞性肺气肿呢?接下来就为大家介绍。肺气肿怎么治疗1.手术治疗这是由于现在生活压力比较大,很多人因为不注重防晒,导致皮肤、肺部、皮肤、呼吸道的负担加重,出现了这些方面,所以很容易出现肺部、呼吸道等方面的问题,进而造成肺部出现堵塞的现象。2.饮食调整多吃一些富含维生素C的食物,比如说:西红柿,菠菜,苦瓜等,这些食物能够帮助我们很好的清除肺部中的毒素,并且还能