告别弱鸡时代！一对哑铃就可以开始撸铁了

春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内

1. 泡面瘦身秘籍的原理是什么？泡面瘦身秘籍的原理主要是通过控制卡路里摄入和增加运动量来达到减肥的目的。泡面本身是高热量、高盐分、低营养价值的食物，长期大量食用会导致体重增加和健康问题。而采用泡面作为减肥工具，则是通过限制每日摄入卡路里并进行适当运动，使体内

科学家们最近经过多年的研究，确认月球上有水，但不是液态水，而是气态和冰态水，撞击点地表温度为摄氏零下185度。月球上水的来源可能有三种：一是来自撞击月球的彗星或小行星；二是撞击事件释放出了月表下面的水；三是携带氢原子的太阳风，氢原子与月球土壤中的氧原子结合之后形成水。2009年初，宇航局月球侦察轨道器(LRO)和印度“月船1号”飞船对月球水可能的化学痕迹进行了探测，并最终发现了来自一个陨坑并且数量

头发退蜡不需要配方，只需要用热水加上洗发水进行清洗头发即可。如果在头发上打蜡，并没有完全去除，然后再进行染发，结果是无法上色。头发上打过蜡，想要为头发改色其实需要很多的工序，并且也容易对头发造成一定的伤害。　　一、头发上蜡有危害吗　　很多人都认为给头发上蜡

有些宝宝在吃完奶之后喜欢吃自己的小手指，于是宝妈会认为没有吃饱，吃手是宝宝的一种正常需求反应，引起宝宝吃手的原因也有很多，那么，宝宝吃完奶吃手是没有吃饱吗？宝宝为什么吃完奶

说起圣诞节，和lolita洋装简直再合适不过了，精致的妆容配上华丽可爱的小裙子，简直就是人群中一道最亮丽的风景线，下面小编为大家推荐几款适合圣诞的lolita裙子。

现在真是吃知了猴的季节，但是小编在这里要提醒大家在吃知了猴的时候要注意搭配。那么，知了猴可以和鸡蛋一起吃吗？知了和鸡蛋可以一起吃吗？

在生活中常见的糯米有两种，按品种分就是粳糯和灿糯，其实从外形上就可以很好的分辨的，糯籼米通常是细细的长长的，而粳糯米是圆嘟嘟的。不同的糯米产地不同，那么它的口感和功效也是完全不同的。

很多人都有体内湿气太重的问题，容易给人带来各种不适，夏季三伏正是体内祛湿的好时机。那么，三伏天出汗可以去湿气吗？三伏天运动去湿气吗？

食材简介米为五谷之首，在人民的日常生活中，大米是最主要的食物；一碗饭，再加上五种不同的味道，就能满足他身体的所有需求。营养价值食物中含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物是人体维持大脑正常运转所必需的能量。此外，还含有大量的 B族维生素和铜，铜是人体健康所必需的微量营养素，它对血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能都有重要的影响。食用功效具有补中益气、健脾养

　　心推拿保健具有养血安神、疏调血脉、镇静除烦、调汗驻颜的作用，使人神清气爽，朝气蓬勃，改善心脏血液供应、增强心脏功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨阙。用三指揉前正中线，平第四肋间隙处膻中穴2分钟；脐上6寸巨阙穴2分钟。②推胸骨。用拇指自正中天突穴向下推

我是律师，就你所述，应当可以。　　有下列情形之一的，由夫妻双方申请，经区、县级以上计划生育行政部门批准，可以生育第二个子女：（一）只有一个子女，经指定医疗机构诊断证明为非遗传性病残，不能成长为正常劳动力的；（二）夫妻双方均为独生子女，并且只有一个子女的；（