健身运动的项目 摸清12健身项目底细 选择适合运动达目标

端午节的风俗有：赛龙舟、端午食粽、栓五色丝线、采茶、制凉茶、画额、避五毒、采药、饮蒲酒、跳钟馗、斗草、饮雄黄酒、躲端午、佩香囊、沐兰汤、放风筝、挂艾草与菖蒲、佩豆娘。1、赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。2、端午食粽，是节日习俗之一。粽，即“粽籺”，俗称“粽子”，属“籺”的其

对于爱美的女性而言，眉笔这种常见的化妆品一定不会陌生，一般都是铅笔式的，用起来很简单。眉笔的颜色有很多，并不是说眉毛是黑色的，使用黑色眉笔的效果就最好，颜色的选择要结合自己头发颜色、肤色等综合确定，深咖色眉笔比较常用，可以先了解这种颜色眉笔的用法。专职画眉

应对“夏日综合征”技巧暑气重心火盛要清毒降暑一、“夏气升发”夏天对人体的影响最大的部位之一是心、肺。因此，夏季心火旺的时候，要尽量少吃刺激性食物，多吃苦瓜、西红柿、黄瓜、茭白、苦瓜、西瓜、冬瓜等清心降火的食物。还要多喝水，注意休息，加强锻炼，增强体质。二、“暑”中暑高温季节，人体代谢处于旺盛时期，此时，大量汗液的排出会使机体丧失大量的“阳气”，因此，“暑”对人体的影响尤为突出。暑易诱发胃肠道疾病，

新生儿是一个家庭的希望，所有的父母都希望自己的宝宝聪明健康，命运好。中国人生孩子非常讲究日期和时辰，那么，2017年6月份哪天生孩子好？2017年六月份生孩子黄道吉日是哪天？

　　许多怀孕的妇女没有生产的经历，对产痛的认识多数是通过“过来人”、文学作品、影视作品等途径间接获得的。因此会有许多猜测，带来许多紧张情绪。分娩本是瓜熟蒂落的事，产妇如果过度恐惧会加重疼痛，从而影响正常产程，对自己和胎儿都不利，分娩痛犹如孩子的生长痛，产妇

艾滋病也是目前世界医学没有办法根治的病症，一旦到了晚期，基本上就可以放弃治疗了！如果才能及时的发现艾滋病呢？艾滋病的初期症状有哪些呢？下面我们来一看看！

维生素D的重要性维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康起着至关重要的作用。它不仅能够促进钙和磷的吸收，有助于骨骼健康，还参与调节免疫系统、神经系统和心血管系统等多个生理过程。然而，在追求健康的过程中，我们需要注意到维生素D的副作用。晒黑：维生素D摄入副作用之一

烧麦的馅包容性很强，喜欢什么就可以做什么馅料包进去，根据自己喜欢的味道来调制最美味了。

不知道大家有没有经历过分手呢？那么你们知道分手21天法则吗？其实在刚开始分手时的时候有的人很开心有的人很伤心但是随着时间都会发生不同的变化，那么跟着小编我们一起来了解一下分手21天法则吧。

打完耳洞之后耳部的清洁肯定是要做好的，要是给耳洞消炎的话什么消毒比较好，酒精还是碘伏呢？

梵克雅宝应该很多人都听说过，梵克雅宝有是很有名的一个奢侈品珠宝首饰品牌，梵克雅宝有的四叶草系列一直是很受大家欢迎与喜爱的首饰。

芒果切开后的保存方法：芒果需放在避光、阴凉的地方贮藏，切块后放冰箱保存，放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存时间不要超过两天。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。杧果是漆树科、杧果