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笑脸臀击败A4腰快速练出翘臀笑脸臀击败A4腰，浑圆臀部还会笑，这样极致的翘臀你hold的住吗？根据臀部的整体形状，最佳的就是球型也就是大家说的“笑脸臀”。想要拥有笑脸臀，除了臀部要饱满外，还要有好看的臀型。如何快速练出翘臀？想要知道你是什么臀部，可以根据上面这张图

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食材准备：牛柳250克、大葱3根、红椒半个、姜1块、大蒜4瓣、鸡蛋清1个、淀粉1勺、料酒半勺、蚝油半勺、生抽半勺、老抽2克、甜面酱半勺做法：1、牛肉洗净切片，在清水中浸泡5分钟后捞出沥干水分。放入盐半勺、老抽2克、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺、拌匀后腌制10分钟，加入油1勺搅拌均匀(防止下锅粘黏)。2、大葱3根斜切段。红椒切块。姜1块切片。大蒜4瓣切片备用。调酱汁：碗中放入蒸鱼豉油1勺、料酒半

排骨一般是采用炖汤的方法，用排骨煲的汤不仅味道香，而且营养好。但是炖排骨的火候和时间非常的重要，那么，炖排骨一般要炖多久会比较好呢？

　　“沉鱼落雁，闭月羞花”中的闭月指的是貂蝉。“闭月、羞花、沉鱼、落雁”是由精彩故事组成的历史典故：“沉鱼”，讲的是西施浣纱时的故事；“落雁”，指的就是昭君出塞的故事；“闭月”，是述说貂蝉拜月的故事；“羞花”，谈的是杨贵妃观花时的故事。　　中国的四大美女究竟谁排第一，本来已有定论，不过那是古代的排法。西施居首，王昭君次之，貂蝉再次，杨玉环为末。其中西施是美的化身和代名词。四大美女享有“闭月羞花之貌

金丝砗磲是一种很精美的贝类饰品，比较常见的应该是手链了，很多人可能都有戴过，上面的金色纹路是非常漂亮的，那么金丝砗磲有哪些功效与作用呢？

T恤一直是时尚圈的常春藤，它比你想象的更加富有个性，张扬青春无限的活力。如今看多了那些甜美可爱的小女生，偶尔一些暗黑系的T恤出现在人们面前的时候，总会带来无限的视觉冲击，营造出品味不俗的街头范儿。其实黑色一点都不低调，反而是禁欲感最强烈的颜色，神秘而又性感，

梦遗指的是在睡觉做梦的时候精子溢出体内的一种现象，是青年男性生理成熟的标志和正常现象。一般梦遗没有什么不适，如果感觉到疼痛，那可能是病理性的因素导致的，需要及时就医。正常遗精精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。

choker这个词就像天外来物一样，很多人看过却不知道是什么意思，今天小编就来给你们讲讲choker。

根据美国的国家标准，一个40岁的女性应该能做16个俯卧撑，同龄男性27个;对于60岁的人，这个数字下降为男性17个，女性6个，稍低于定期

患者在出现问题时都是需要进行检查，这时到医院进行检查是最主要的一个办法，而且在检查疾病时会有各种检查项目，对身体以及病症能够很好的分析中具体现象，还有病症所导致的一些原因，能够及时的检查出，并且对症进行治疗。究竟二维彩超检查什么？二维彩超检查什么彩超对于检

草莓大家都吃过吧，那么你喝过草莓汁吗？孕妇是否可以喝草莓汁呢？孕妇喝草莓汁的话有什么好处吗？