一岁以内的宝宝必须要学会的动作宝宝一岁一内学会的动作

时间：2023-05-05 来源：网友分享

随着宝宝的出生，宝宝从宝宝的行为中可以看出宝宝是否是健康的。其实宝宝在一岁以内就必须要学会的这些动作，你的小孩会了吗?下面小编就来和大家说一说。

老一辈人根据宝宝运动发育规律，总结出了一段俗语“三翻六坐七滚八爬……”，具体来说其实就是：

宝宝在第1个月能弯曲四肢、2月抬头、3月翻身、6月爬行、8月坐起、10月站立、12月学会走路。虽然受个体差异的影响，每个孩子运动发育时间都有细微之别，可是从整体来看，上述的规律其实是有一定的科学规律可言的。

1、独自坐起。通常情况下，98%的宝宝会在4~9个月以内学会，这一阶段，宝宝的肌肉和神经已经发展到脊柱的末端，会刺激着他们慢慢依靠自己的力量坐起。

2、辅助站立。通常情况下，宝宝会在5~11月以内陆续学会借助着外界的力量站立起来，不过要注意此时他们的脊柱及腿部骨骼尚未发育完全，所以尽量要少站。

3、手膝式爬行。通常情况下，宝宝会在5~13个月以内学会爬行这一动作，在身体发育的不同阶段，爬行的姿势也会发生变化：最初是手脚并用——用手肘撑地匍匐前行——身体脱离地面，两手前后交替往前爬行。

、辅助行走。宝宝在6~14月左右，腿部肌肉力量得到锻炼，脊柱的发育也在逐渐完善，所以会有走路的欲望，此时他们完全可以借助家人或座椅等帮助，慢慢行走。不过要注意，建议每天控制在1~2小时以内，长时间可能会影响下肢骨骼发育，将来出现O型腿或者X型腿。

5、独自站立。宝宝在7~17个月左右，基于之前的辅助站立、爬行等锻炼，四肢协调性及身体肌肉力量得到进一步提升，他们能够慢慢借助自己的力量站起来。

6、独自行走。宝宝在8~18个月左右，通过前面的坐、爬、站等训练，脑神经对肢体活动的控制更加灵活，此时宝宝可以学会依靠自己的力量行走。父母要记住：将房间中的锋利物品收起来，同时对家具的边边角角拿海绵包起来，以免误伤到宝宝

儿科医生们经过多年的临床经验，加上对世界卫生组织颁布的发育规律进行糅合，总结出1岁宝宝必须学会的几个动作，如果没有达标，可能就是发育存在异常：

①2~3个月以内学会吃手、握拳

②4~5个月以内紧握的双手会自然张开

③6~7个月以内会自主翻身、坐起

④8~9个月以内会站立、爬行

⑤10~12个月以内会蹲下、自主站立、辅助行走

要注意的是：如果宝妈们平时对宝宝过度保护，例如害怕孩子摔倒而不敢让他们学习走路，经常久抱不撒手等，可能会影响宝宝的运动发育的进程，这并不属于发育异常的范畴，幸运姐建议父母们要注意及时放手，平日多加练习即可改变。

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