孩子不喜欢喝水是什么原因孩子不喜欢喝水怎么办

时间：2023-05-05 来源：网友分享

在生活中我们可以发现很多小孩子是不喜欢喝水的，那么孩子为什么不喜欢喝水呢？孩子不喜欢喝水应该怎么办？孩子不喝水会有什么危害？

1、白开水平淡无味，对于从小吃母乳或者配方奶粉长大的孩子来说，喝白开水显得太单调，没有任何味道的水，不能够勾起孩子饮用的欲望，所以孩子不喜欢喝。

2、贪玩不记得喝水，小朋友都很喜欢玩耍，很多家长会发现，许多孩子急着要喝水的时刻往往是在，长时间的玩耍过后，其余时间则喝水很少，其实是因为孩子在玩耍过程中太投入，而忘记喝水，家长应该在孩子很小的时候就让其养成喝水的习惯，不要等实在渴的不行再喝水。

3、心理因素抗拒喝水，宝宝不敢表达自己的需要时，他想喝水却不敢争取，或者不能自如控制大小便容易尿裤子，也会本能的“忘水生畏”，还有家长在宝宝不口渴的时候强行灌水，也会让宝宝厌恶饮水，更加不会主动饮水。

4、有味道的水喝太多造成“厌水，很多家长担心孩子不喝水，就在水中加入各种有味道东西，让孩子的要求越来越高，孩子对于饮料的需求越来越大，喝水无法满足获得口感上的快感，造成厌水，长期如此，会对孩子的健康造成影响。

1、和孩子玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给孩子，一只杯子给自己，然后和孩子一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水可以长很高很高!”等，孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、父母是榜样

爸妈在喝水时，有意到孩子面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意，提高其喝水的兴趣。

4、更换杯子

购买杯子时，选购孩子喜欢的图案或人物，让其新鲜有趣，喜欢上喝水。

5、营养蔬果水

可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，孩子非常喜欢有味道的食物。

1、记忆力减退

根据研究发现，宝宝长时间不喝水，其记忆力、思考事物和辨认色彩的能力均会有所下降。这类宝宝在补充充足的水分后，不仅幸福感会上升，且记忆力也会提高。

2、免疫力下降

如果宝宝长时间缺水，体内就会由于缺少水分而上火，随后皮肤干燥、免疫力下降，长此以往甚至引起感冒发烧等疾病。

1、果蔬汁

像苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一。苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂，可以通过这样给宝宝补充水分，还能在一定程度上缓解不喝水给宝宝带来的便秘烦恼。

2、盐水

可以在白开水上加一点味道，但是要注意味道要非常淡，这样才不会破坏宝宝的味蕾，而加了一点味道的水才会被宝宝接受。

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