宝宝出现频繁使劲儿是怎么回事宝宝总是使劲怎么办

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多新妈妈都发现自己的宝宝经常爱使劲，尤其是在睡觉的时候，而且小脸总是被憋得通红，这又是怎么回事呢。宝宝频繁爱使劲儿是什么原因?宝宝总是使劲儿怎么办。接下来妈妈好孕网小编就来说一说。

1、神经系统发育还不完善

在新生儿时期，宝宝神经系统还没有发育完全，家长可以通过给宝宝做抚触来刺激宝宝的神经系统发育。

2、深浅睡眠的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换，在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人睡觉伸懒腰差不多。

3、消化系统发育还不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，需要一定的适应周期，三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。

4、生长速度很快

在头三个月，宝宝生长发育比较快，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。宝宝使劲、抖动双臂这些现象。

5、胀气、腹部不适

新生儿如果肚子胀或者是肠绞痛的情况，那么会出现在睡觉的时候睡不好，哼哼哧哧使劲的情况，这是因为宝宝想要拉粑粑或排气，肚子要用力，肛门却要放松。

由于宝宝发育正处于高峰期，而且新陈代谢比较快，当宝宝出现频繁使劲儿时，就会容易造成肌肉内的乳酸堆积，从而引起宝宝出现肌肉收缩的情况，这时就很影响宝宝肢体的发育，及出现烦躁不安、睡眠质量差等症状的。

对于宝宝爱使劲儿的问题，妈妈也要做好日常的护理工作。

1、抚触和按摩婴儿

触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育，妈妈们可以用搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2、和宝宝肌肤相贴

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来，尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤相贴，还可以给孩子足够的安全感，促进亲子感情、稳定宝宝的情绪。

3、注意喂养方式和营养摄入

妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担，而且宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收，避免宝宝缺钙。

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