宝宝几个月可以吃肉松？宝宝多大可以吃肉松

时间：2023-05-07 来源：网友分享

婴幼儿长大到6个月后可以搭配一些米糊或是米粉吃，这样有利于宝宝消化，也能补充膳食纤维素。那么，宝宝几个月可以吃肉松？宝宝多大可以吃肉松？

我给我儿子添加肉食是在7个月以上，买的里脊肉。个人认为吃肉松不如买新鲜的肉剁成肉末调味蒸熟喂给宝宝。新增加一样副食在早上添加，好看宝宝反应，最好先少量的，让宝宝接触到，慢慢再增加量。要看宝宝体质，不一定会腹泻，现在换季还是等等再添吧，很多宝宝现在都腹泻，还是先给宝宝用以前的食谱。

六个月之后的宝宝给添加辅食的时候，可以给宝宝吃点肉松，加在稀饭中吃就好。

宝宝的饮食要尽可能的均衡全面一些，经常给宝宝换着花样的吃。偶氽给宝宝吃点肉松也不错，但是肉松在制作过程中，营养会有所损耗，尤其是超市购买到的肉松，大多数都是有添加一些色素或防腐剂等东西，所以给宝宝做肉松，最好购买新鲜的优质的肉，自己在家给宝宝做，这样更安全更放心。

1、腌肉，将里脊肉洗净，切成2cm左右的方块（这里不建议切得太小，因为后面涉及到撕肉丝，太小不好弄），姜切片，放入肉块里，为了更好的去腥，用手抓5分钟左右，然后封上保鲜膜，静置1-2小时（春秋天室温静置就可以，冬夏就放入冰箱保鲜静置吧）。要做有味道的肉松的，在这个环节就放调味料一起腌制了。

2、煮肉，平底锅加水，将腌好的肉放进去，姜片不用拿掉，凉水下锅，煮开去浮沫子。然后将煮开的肉连同水，姜片一起倒入高压锅，煮肉模式。有放入调料的亲们，高压锅煮好后，要继续倒入平底锅，大火收汤，直到汤汁全部吸收掉。

3、撕肉，（最头疼的环节）将煮好的肉放凉，然后开始撕啊撕，我第一次纯手撕的，太累了，后来有人介绍说可以把肉装进保鲜袋用擀面杖擀，也可以用药杵子撵，大家可以都试试，看看哪种比较适合。

4、烤煎锅洗干净，什么都不要放，热好锅关小火，放入撕好的肉丝，记住，肉丝放入锅中，人就不要走开了，要不停的搅拌到肉丝变干，变色，关火，然后放凉。

5、打碎将烤干的肉丝倒入料理机打碎，可以多打一会儿，打的越细越好，这边就体现出你刚刚的肉撕的怎么样了。

6、再烤，将打碎的肉松，应该叫肉茸再倒入煎锅（煎锅提前热好）关小火，迅速搅拌，把水蒸气烤干，关火放凉便可以了。如果觉得还有大一点儿的肉丝，可以把做好的肉松放入保鲜袋，用擀面杖擀一下，很有效果噢。

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