蓝莓和梨子能一起吃吗？蓝莓雪梨果汁的做法

时间：2023-05-07 来源：网友分享

梨子是寒性的水果，而且梨子的水分非常的丰富，要比其它的水果水分更加充足。那么，蓝莓和梨子能一起吃吗？蓝莓雪梨果汁怎么做？

蓝莓能和梨一起吃，具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

而且这两种果汁在一起，味道特别的搭～梨的甜美和蓝莓的清甜很好的融合在一起了呢～

如果鲜榨的果汁给宝宝喝嫌凉，可以把果汁隔水放在50度左右的热水里温热一点点，再给宝宝喝，就不会觉得凉啦~而且这样，新鲜的果汁在这个温度上，也不会有营养上的破坏~

记得新鲜果汁要尽量快些喝完哦~不然时间愈久，营养损失的越多呢~

主料：雪梨一只、蓝莓半盒

蓝莓果汁的做法步骤

1、蓝莓和雪梨洗净备用。

2、将雪梨切成小块。

3、用料理手榨汁机将梨榨成汁。

4、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可。

【雪梨百合润肺汤】

原料：雪梨1个百合2个清水800ml枸杞10粒蜂蜜3汤匙（45ml）

做法：

1、雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净。

2、将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。

3、盖上锅盖，露一条小缝，调成小火，煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟。

4、将火关掉，稍微冷却2分钟后，淋入蜂蜜搅匀即可。

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