微波炉烤松子如何裂口微波炉烤松子的技巧

时间：2023-05-06 来源：网友分享

微波炉烤松子如何裂口微波炉烤松子的技巧

松子是一种普通的坚果，一般炒熟后开口即可，炒熟的松子香气十足，令人胃口大开。那么，微波炉烤松子如何裂口？微波炉烤松子要多久？

松子现在微波炉里面打五分钟，之后等到温度稍微凉一些之后再打六分钟，之后取出来立即放入凉水中，之后水空干之后继续用微波炉打三分钟就可以。主要火不用太大。

材料：生松子100克

步骤：

1、称约100克的生松子。

2、用水清洗干净，捞起稍放一会（1分钟）以沥掉多的水份，然后直接放在微波炉的玻璃盘里摆放好。

3、然后，放微波炉里，开中火到中高火之间，5分钟。

4、取出玻璃盘。这时玻璃盘会比较烫，带厚手套取出。

5、把松子翻拌均匀，再排成刚才中间空的样子，放入微波炉里。档位不变，5分钟。

6、先不要马上拿出来，因为现在玻璃盘非常烫，不需要打开门。再等约两、三分钟，再取出玻璃盘，这时温度已降到合适的程度，但仍然会比较烫。仍然需要用厚手套拿出玻璃盘，这时就好了。

1、松子用清水浸泡和打磨。

2、高温蒸煮，蒸煮时要求温度控制在100度左右，蒸煮时间30分钟以上。

3、继续在炒锅炒，炒十几分钟即可。食用的时候如果松子没有开口，可以拿钳子夹开。

松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。

对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。

点击展开内容

微波炉烤松子如何裂口 微波炉烤松子的技巧