海鲶鱼怎么做好吃呢什么人不能吃海鲶鱼呢

时间：2023-05-06 来源：网友分享

海鲶鱼怎么做好吃呢什么人不能吃海鲶鱼呢

大家在生活中应该都听说过非常多的海鲜吧，那么你了解海鲶鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟海鲶鱼怎么做好吃呢，以及什么人不能吃海鲶鱼呢？跟着小编我们一起来学习吧。

海鲶鱼怎么做好吃呢

1.准备市场上最新鲜的鲶鱼，

2.葱姜蒜备好，

3.热油热锅，

4.炒出香味，

5.倒入饮用水，

6.加入酱油，白糖，胡椒粉，蚝油，蒸鱼豉油，

7.像不像鱼儿水中游，

8.OK了，大功告成。

什么人不能吃海鲶鱼呢

中医认为海鲶鱼为发物，对于一些皮肤病，疮疡脓肿，对鱼虾过敏的人等等尽量避免食用。有胆囊炎的人忌食无鳞鱼，如鳗鱼、鳝鱼、鲶鱼等。

孕妇可以吃海鲶鱼吗

可以的鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。鲶鱼还是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物。鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食，食物相克，同食容易引起不适。