吃海鲜痛风怎么办？痛风可以吃海鲜吗？

时间：2023-05-25 来源：网友分享

吃海鲜痛风怎么办？痛风可以吃海鲜吗？

海鲜含有丰富的蛋白质，营养成分十分丰富，因此，很多人喜欢吃。吃海鲜过敏是比较常见的现象，但是有人吃海鲜还会痛风。那么，吃海鲜痛风是怎么回事呢？吃海鲜痛风应该怎么办呢？痛风可以吃海鲜吗？

痛风原因是尿酸过高，排泄不畅，容易导致导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者，要限制饮酒特别是啤酒，不要吃动物内脏心、肝、肾等，一般每天饮水要在2000ml以上增加尿酸的排泄，痛风患者往往伴有高血脂、高血压，要降脂降压，减轻体重。

啤酒与海鲜同吃导致痛风：酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样有效。对于痛风病人，吃这些食物可能引发症状。对于非痛风病人，吃这些食物会增加风险，但不至于吃一次就导致痛风。爱常吃这些食物的人，需要在美食和一个不大的风险之间权衡。

痛风患者不能吃海鲜，这是一个普遍的医学常识。这是因为：海鲜食品嘌呤含量多，过多食用容易引起痛风急性发作。不但不能吃海鲜，还有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、动物内脏等。

目前认为：痛风是一种与代谢紊乱相关的风湿病。痛风患者多伴有高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，从健康的另一方面来讲，痛风患者也应该节食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛风患者注意饮食是无可非议的。

由于体重指数（体重指数BMI=体重kg/身高㎡）与高尿酸血症呈正相关，因此体重超重者（BMI>24）应控制总能量的摄入，每顿饭控制到八分饱，即不求吃到饱，只求不感觉饿就可以了。减肥一定要循序渐进的进行，切忌能量减少过快，因为过度饥饿易造成体内酮体升高，酮体会抑制尿酸的排除，能促进痛风的急性发作。

痛风的内源性代谢紊乱是主要的病因，但是高嘌呤食物往往是促进因素，摄入过多嘌呤可促使血中尿酸水平升高。正常人的每天嘌呤的摄入量为600-1000mg，痛风病人应长期限制膳食中嘌呤的摄入量，急性痛风患者应选低嘌呤膳食，嘌呤含量控制在每日150mg以下，缓解期可适当放开，但高嘌呤膳食也属禁忌。

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