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西瓜维C，肌肤美白秘籍！在追求美丽的道路上，拥有一张白皙透亮的肌肤是每个人的梦想。而维生素C作为一种重要的营养物质，被广泛认可为促进皮肤美白的秘籍之一。而西瓜则是维生素C含量较高的水果之一。本文将从五个方面详细介绍西瓜中富含的维生素C对于肌肤美白所起到的作用，

随着现代生活压力的不断增加，人们开始逐渐主动寻求健康放松的方式，Spa按摩是现在比较流行的一种放松形式。盛夏将至，天气越来越高温湿热，容易使人感觉疲倦、脾气烦躁，如果这时享受一个令人全身放松的SPA，就可以令你倍感舒服，在与水和护肤元素亲密接触中享受情调，使容颜

月子期喝排骨汤有下奶的作用，因为排骨汤中富含蛋白质、微生物、钙、铁等微量元素，不仅能补充身体营养，还能促进乳汁分泌。但是月子期的排骨汤不能随意喝，排骨如何炖煮是有诀窍可言的，要想喝排骨汤下奶，就要了解用什么样的骨头炖煮以及和什么食材搭配，这

大家都知道粗粮难消化，那么胃不好的人是否可以吃粗粮呢？胃不好的人吃粗粮的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

对于烧仙草适合夏天饮用消暑解热，但是对于一些人的体质不能食用，月经期女性也不可以吃。那么，烧仙草是凉性的吗？烧仙草是寒性的吗？

雪地靴是很多人冬天都喜欢穿的一种鞋子，雪地靴的造型比较笨重，想要穿得好看，除了挑选一双好看的雪地靴以外，如何搭配也是很重要的。

对0-3岁的婴幼儿进行早期教育如今备受年轻家长关注，但目前多数家庭教育仍停留于传统的育儿经验上。“0岁方案”创始人冯德全教授称，早期教育一定要改变旧观念，家长要像关心孩子吃饭穿衣那样关心孩子的智力发展，尤其应把孩子的性格培养放在早期教育的首位。&ldqu

本文内容大纲：1、怀孕期间腹部胀气怎么办才好2、怀孕肚子胀气怎么缓解3、孕妇肚子胀气怎么办怀孕期间腹部胀气怎么办才好 怀孕期间腹部胀气怎么办才好 怀孕期间腹部胀气怎么办才好，怀孕是一个自然的繁衍过程，身体会出现和平时不同的变化，怀孕时要严格控制饮食，怀孕后要进行必要的检查，我带你一起了解怀孕期间腹部胀气怎么办才好。 怀孕期间腹部胀气怎么办才好1 1、细嚼慢咽 吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时

多动症孩子对于大家的印象就是好动，闲不住吧。不过过假期，宝宝们都在家了，孩子假期应该怎么过呢，怎么充分的安排孩子的假期呢，可能很多的人想的是把孩子放在儿童乐园玩一整天就行

　　昆山特色美食小吃有：青团子、奥灶面、万山蹄、阳澄湖大闸蟹、袜底酥、周市爊鸭、糖枣等。其中，周市爊鸭是昆山著名特产之一，已有数百年的历史。其特点是色、香、味、营养四者俱佳，有“一家爊煮，满街飘香”之誉。青团子在江浙沪一带颇受人们喜爱，原先是人们在清明节祭祖的贡品。下面就为大家介绍几种昆山特色小吃的做法。　　青团子的做法：　　1、温水将艾草粉调成糊状。开水倒入澄面中，搅拌成很厚重的浆糊状态。　　2

萝卜腿，指的那些脚脖子很细，小腿肚却很大，不成比例的人，从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大。肌肉型萝卜腿小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉，大多发生

食材简介多宝鱼隶属于鲽鱼科，在中国被称为“多宝鱼”，常被称为欧洲大鲔鱼。躯干扁平，近圆形，两只眼睛在左边，有一只眼睛侧面青棕色，有几根皮刺；没有眼睛的侧面平滑的白色，背鳍和臀部没有硬鳞，而且很长。营养价值多宝鱼含有丰富的欧米茄3，蛋白质，维他命 A，维他命 C，钙，铁等。Ω-3脂肪酸是一种身体健康所必须的脂肪酸，这种脂肪酸可以提高人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白（HDL）含量，对降低血脂、缓解大动