山药多久可以蒸熟 山药炒之前需要焯水吗

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众所周知，秋季是养生的黄金时节。虽然如此，但也不能滥补滥养，需要讲求一定的方法和技巧。那么，秋季养生保健究竟该如何进行才科学健康呢？今天，妈妈好孕网网小编就来为大家支上几招，让你养出健康好身体，还在等什么，为了你的健康大计，赶紧收藏起来吧！

猪蹄好吃的做法有：芋头花生猪脚汤、莲藕花生猪骨汤、猪尾花生煲、猪蹄炖花生米、腐乳花生猪脚等等。猪蹄，是指猪的蹄和小腿，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄具有强壮骨骼、美容养颜等功效。下面给大家介绍几种猪蹄的详细做法！一、芋头花生猪脚汤的做法芋头整个个体都是出自土壤下，所以新鲜的芋头一定带

血糖，血脂，血压，这三个关于血的毛病很多人都有，或低或高，很多人不知道降血糖有哪些方法，今天小编就为你们讲讲降血糖最有效的方法。

　　穴位养生是很多人都喜欢用一种养生的方式，现在很多人都要忙于工作，因此健康问题成为一大难题。肾虚是很多人都遇到的困扰，那么平时怎样做才能养肾呢?下面小编就为大家一些常见的方法，大家可以尝试一下哦!　　用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，

患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右为宜，为此应做到以下几点：一、控制热量。患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、

　　今天小编给大家介绍9种效果显著的养肝粥，众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就不必为肝脏健康担心了。　　1、芹菜粥　　原料：芹菜150克，粳米100克。　　做法

青椒保鲜储存方法：青椒成熟采摘后，将其放入冷藏库内，温度在8～12摄氏度之间，最佳适宜温度是8摄氏度，但不能低于8摄氏度，温度太低会出现冻坏，湿度在90%～95%，在此温度湿度下，能储存半年。青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。温度要求：适应温度范围为15～35 ℃ ，适宜的温度范围

防晒棒是今年非常火的一种防晒护肤产品，很多人都非常喜欢使用防晒棒，防晒棒的防晒效果好，出门携带方便，也很适合补妆，ahc防晒棒被很多人推荐，那么ahc防晒棒好用吗？ahc防晒棒油吗？

叉烧是很多人都十分喜欢的一道美食，它起源于广东，是广东烧味中的一种，做的成功的叉烧是很美味的，那么叉烧肉属不属于发物呢？

酸菜好吃的做法有：酸菜鸡、酸菜炖排骨、酸菜炖粉条、红油酸菜耗儿鱼、椒麻酸菜鱼等等。酸菜在饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料制作菜肴，品种多样。老百姓常说的“酸菜”一般指的是青菜或白菜所做的酸菜，具有开胃健食、润肠通便等功效。下面给大家介绍几种酸菜的详细做法！一、酸菜鸡的做法酸菜鸡属于鲜煨酱汁鸡菜系的一大特色菜系。口感爽滑，幼儿不腻，爽口下饭。酸菜鸡的做法步骤1、食材：鸡腿400克、生姜

贫血是很多家庭的孩子都可能存在的疾病，不过孩子贫血要怎么办好呢，孩子贫血要怎么预防，妈妈好孕网小编就来说说吧。贫血是婴幼儿的常见疾病，世界卫生组织的资料指出，发展中国家5岁以