白领每天10大最佳养生时间 不可错过

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　　花生和：芹菜、皮蛋、辣椒、猪尾巴、猪肉、黄瓜、青豆、大蒜、胡萝卜等一起炒比较好吃。花生含有蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素等营养成分，营养价值比一般粮食高。花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%，所以花生又有有“素中之荤”的美称。下面就为大家介绍几种花生的做法。　　花生炒猪尾巴　　1、猪尾巴用水浸泡半小时，清洗干净。花生米用温水浸泡2小时以上，清洗干净。姜蒜干辣椒切碎。　　2、猪尾

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