怎么泡婴儿奶粉 避免错误冲泡方式

怎么冲泡宝宝的奶粉是所有新手妈妈和爸爸们的难题，怎么样能使冲出来的奶粉锁住营养成分，口感又好，受到宝宝的喜爱呢，下面小编教你几招，让你避免错误的泡奶方式，让宝宝爱上喝奶，让你做一个合格的爸爸妈妈。

怎么泡婴儿奶粉

1、清洗消毒奶瓶

在冲调奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。将奶瓶和奶嘴都分别清洗干净并消毒。清洗：在清洗奶瓶上的残留物质时，必备奶瓶清洁剂或者奶瓶刷才能将其清理干净。对于新手老爸老妈来说，取用适量的清洁剂在奶瓶刷和海绵上，揉搓出泡沫，然后让泡沫不满奶瓶和奶嘴。消毒：洗完后，将奶瓶消毒，方法可以是用水都，将瓶子、奶嘴、奶瓶盖挡在开水中煮沸5分钟即可。另外，也可以用消毒锅来消毒，将清洗好的奶瓶放在锅内，按下键即可，方便轻松。

2、准备温水

冲调奶粉的水温保持在40摄氏度左右最佳，太高或者太低都不太适合。水温过高的水冲泡奶粉会损坏营养物质(维生素)，导致蛋白质变性失活，造成无法吸收。当然，有的品牌奶粉冲调的水温需求是不同，可以根据奶粉罐说明来冲调。

温开水可以是开水冷却后，也可以是开会和凉开水混合而来，可以借助恒温掉奶器来保持水温，等到要泡奶粉时不用等待，也能快速方便的冲调奶粉。取用奶粉，倒入奶瓶将准备好的温水倒入奶瓶后，用奶粉罐自带的奶粉勺舀出适量

3、奶粉倒入奶瓶中。

每个品牌的奶粉勺大小不一样，所有的说明都是按照自己的勺子大小来决定的，所以请用奶粉自带的勺子，这样也能防止奶粉冲得太淡或者太浓。冲泡奶粉时按照奶粉罐上的比例来，新手妈妈爸爸不可以随意增减。每种奶粉的营养成分不同，随意增加或减少奶粉量，都会对孩子的成长造成影响。太浓会造成消化负担，太淡会营养缺乏。

4、晃动奶瓶

充分溶解在温水中倒入适量奶粉后，拧紧奶瓶盖后，将奶瓶置于掌心，动作轻柔的左右沿着水平揉搓奶瓶，让奶粉充分溶解于水。轻轻晃动奶瓶能让奶粉充分的溶解，同时要避免混入空气以免产生大量气泡。不可避免的气泡产生后，要静置一会儿后再给宝宝饮用，才能避免宝宝腹胀。

避免错误的泡奶方式

错误1：冲奶过稀或过浓

稀释奶粉时加水过多会使婴儿体重增长缓慢，甚至引起消瘦;而加水过少会使婴儿摄入过多热量、蛋白质和矿物质，加重消化和排泄的负担，甚至引起高钠血症，消化紊乱，肥胖等。

错误2：用力摇晃奶瓶来冲调奶粉

奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。正确的冲调奶粉的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓。这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡!

错误3：先加奶粉就加水

先加奶粉后加水，会使奶液过浓，影响宝宝胃肠道的消化和吸收，引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，最好现配现吃。

错误4：用开水冲奶粉

水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度。

奶粉储存很讲究

奶粉开封后需放在密闭干燥的包装中。可使用一些具有干燥作用的物品，保证包装内干燥。

1、食品袋中的干燥剂：干燥剂目的是降低包装袋中食物的湿度，防止食物变质腐坏，没有任何腐蚀性。所以父母可以把这个使用到奶粉包装袋中，但要注意存放以免宝宝误食。

2、方糖：家长可以在奶粉袋或奶粉罐里放点方糖，因为方糖本身有吸湿的作用。

3、脱脂棉：在奶粉袋开口处放一片蘸有酒精的脱脂棉然后将之扎紧，这样能保存一个月之久。涂抹酒精是为了杀死病菌，而脱脂棉则是阻隔空气。

冲奶粉之小细节　 

1、泡奶粉前，将奶瓶放入沸水中煮15～20分钟消毒，然后在干净、干燥的地方放置干。

2、家长必须将手洗干净，尽量不要碰到泡奶粉的水，以免感染细菌。

3、按照奶粉包装的要求，先加水再放奶，注意舀奶粉时一定要一平勺一平勺的舀，不能太满。

4、旋好奶瓶盖后，记得轻柔的摇匀，不能用力猛摇，以防奶液产生气泡。

5、将奶液滴一两滴在手腕内侧或者手背，感觉温度适宜后再喂给宝宝饮用。