产后变松的不只是肚皮 盆底肌怎么恢复

各位每天都要护肤化妆的小仙女们应该深有体会，从我们上中学，开始买护肤品那会儿，入门的就是水乳，之后又加了霜，手头富裕了后又闹着要买精华和眼霜了，随后越长大买的护肤品种类越多，而且也越来越信奉“便宜没好货”、“岁月催人老”、“女人就要随自己好一点”等等等等的真理，于是往护肤品里砸的钱也是越来越多。但是不少姑娘们（早些时候我也是其中一个）总在抱怨为什么有针对性地用了那么多的护肤品，花了那么老些钱，可皮肤还是没有达到理想的状态呢？今天我就从最最最基础的【化妆水】来跟大家分享一下我的心得体会。没有列举贵妇品牌，是

黄柏的功效与作用及禁忌 黄柏的药用价值与注意事项大家都知道，但在使用黄柏的时候，却不知道它的禁忌，下面就为大家介绍黄柏的功效与作用及禁忌。黄柏的功效与作用1、抗肿瘤现代研究发现，黄柏的水提液具有抗肿瘤作用，同时也具有抗放射和诱导的作用。同时，还具有一定的抗癌的作用。2、治疗糖尿病研究发现，倘若糖尿病人使用黄柏的时候，会减少90%的血糖，同时也会降低血糖。因此，对于糖尿病人而言，也是非常好的选择之一

迪奥999一直是很经典的一个口红色号，几乎每个人都拥有一直迪奥999，迪奥999颜色好看不挑人，谁涂谁好看，还推出出了很多迪奥999不同版本。

其实和你一样——他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑

春夏之交时节，气温逐渐变热，天气潮湿多雨，由于气温升高，人的汗液会增多。出汗多容易导致人的血液变得黏稠，在血管内的运行速度减慢，加重心肌缺血。春夏之交时节，气温逐渐变热，天气潮湿多雨，由于气温升高，人的汗液会增多。出汗多容易导致人的血液变得黏稠，在血管内的

byredo是一个小众的品牌，中文名叫百瑞德，它家的香水系列很出名，就连贝嫂也在用。那么byredo香水哪个最好闻?byredo香水有几款?

5分钟丰胸瑜伽让你前“凸”无限2015;丰满胸部的动作。丰胸瑜伽动作1、双手、双脚并排，屏住呼吸，用嘴巴慢的用鼻子吸气，但是眼睛必须看着前方，这样才能保持住呼吸的平稳，让胸部慢适应外部空气的温度，同时在练习时最好是用鼻子呼吸，这样能尽可能的减少空气中花粉、灰尘等。2、吸气的时候双手、双脚同时用力撑地，并且将臀部肌肉向上拉起，停留5-10秒然后放松。1、双手伸直撑地，手掌撑地，一边吸气，一边往上抬，

很多仙女在化妆的时候往往会忽略一个重要步骤，就是提亮，提亮就是要使用高光，高光和阴影是一对孪生姐妹，利用光来给脸部制造立体效果，下面5号网小编带大家来看一下ofra明星产品有哪些？

水果分为好几种，有凉性、寒性、温性、热性、平性之分。不同的体质食用水果上也存在一定的禁忌。那么，这个季节我们经常食用的枣子是什么性质的水果呢？哪些人不宜食用呢？

产后妈妈们虽然对于带宝宝有点应接不暇，但是自己的生理期肯定是很关注的，那么产后要过多长时间会来月经呢，生理期会受到影响吗，妈妈好孕网小编就来说说吧。产后多久来月经 在生产之

有的人认为，唇膏只需要秋冬季节的时候涂一下就可以了，其实唇膏需要一年四季进行涂抹的，因为唇部基本上是时刻缺水，这样容易出现起皮出血情况，尤其是换季，这种情况就更加严重了

　　对于很多白领来说,健身已是时尚。健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。今天就为大家介绍几种健身操，有效缓解压力，一起来学习一下吧!　　手部运动　　A、将十指环环相扣，静心宁神