妈妈正确照顾　宝宝健康成长

养生导读

：世界上最伟大的就是母爱，我们得以健康成长，与母亲不辞辛苦的照顾是分不开的，没有人怀疑新手妈妈们对宝贝们的爱，但是新手妈妈们有些关爱方法不仅会让宝宝不舒服，更有可能造成宝宝生病或发育不良，这些应尽量避免，让宝宝健康成长。　　

1、开灯睡觉　　错误做法：在卧室里留灯，一来方便照顾宝宝，另一方面让宝宝有安全感。　　正确做法：关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状激活系统，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出4倍。　　2、用奶瓶喂固体食物　　错误做法：喂宝宝吃饭时，把米粉、蛋黄糊等辅食装进奶瓶里，宝宝就可以吃快一些了。　　正确做法：用小勺喂固体食物。不少父母喂食怕麻烦，或者担心宝宝吃得太少，把米粉等固体食物灌软奶瓶里来喂宝宝。这可能会增加宝宝的食量，导致体重过重，同时使宝宝失去了练习咀嚼的机会。其实，宝宝吃固体食物的一个重要目的——让宝宝了解进食的过程。

3、固定新生宝宝睡眠姿势　　错误做法：听说宝宝侧睡会造成偏头，俯睡容易造成窒息，所以每次宝宝在睡着后，放下宝宝，然后摆正他的头，并在头两边用小枕头抵着。这样宝宝很安全。　　正确做法：新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后 24小时以内，仍要采取低侧卧位。长期仰卧会使孩子头形扁平，正确做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。　　4、穿太多衣服睡　　错误做法：怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿一件薄毛衣睡，这样就不怕冻着小肚子了。　　正确做法：睡觉不宜穿太热。被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合征”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。同样，用电热毯也容易因为温度过高引起轻度脱水而影响健康。

养生导读

：世界上最伟大的就是母爱，我们得以健康成长，与母亲不辞辛苦的照顾是分不开的，没有人怀疑新手妈妈们对宝贝们的爱，但是新手妈妈们有些关爱方法不仅会让宝宝不舒服，更有可能造成宝宝生病或发育不良，这些应尽量避免，让宝宝健康成长。　　

1、开灯睡觉　　错误做法：在卧室里留灯，一来方便照顾宝宝，另一方面让宝宝有安全感。　　正确做法：关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状激活系统，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出4倍。　　2、用奶瓶喂固体食物　　错误做法：喂宝宝吃饭时，把米粉、蛋黄糊等辅食装进奶瓶里，宝宝就可以吃快一些了。　　正确做法：用小勺喂固体食物。不少父母喂食怕麻烦，或者担心宝宝吃得太少，把米粉等固体食物灌软奶瓶里来喂宝宝。这可能会增加宝宝的食量，导致体重过重，同时使宝宝失去了练习咀嚼的机会。其实，宝宝吃固体食物的一个重要目的——让宝宝了解进食的过程。

5、过早喂鸡蛋羹　　错误做法：宝宝4个月后可以吃蛋黄了，我还蒸鸡蛋羹给她吃，鸡蛋羹比较好消化，营养更全面，应该没事吧。　　正确做法：4个月内只喂蛋黄。蛋清和薄膜含有致敏物质，宝宝过早食用，容易引起过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹等。患有奶癣和尿布疹的宝宝，食用鸡蛋羹后，会使症状反复和加重。　　6、奶粉冲泡过浓　　错误做法：觉得照说明泡出来的奶太淡了，所以都会自己加一些奶粉，这样宝宝才能吃饱长胖。　　正确做法：奶粉不宜过浓或过淡。牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。

7、过早添加辅食　　错误做法：宝宝满月后就开始喝果汁，这样可以给她补充水分和维生素。　　正确做法：起码等到4个月后再添加辅食。母乳是婴儿最完美的天然营养品和饮料，可提供宝宝所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。所以，对4个月以内的、纯母乳喂养的宝宝，不必另外加水和其他饮料。　　8、唤醒熟睡中的宝宝把尿　　错误做法：怕宝宝尿床，每隔几个小时就把宝宝抱起来把尿，有时候宝宝弄醒后哇哇大哭，没办法，不想他的小屁屁被湿湿的尿布包着，得了红屁股多不好。　　正确做法：宝宝的睡眠很重要，如果牺牲了宝宝宝贵的睡眠只为了不弄脏他的小屁屁，那就得不偿失了。选用优质的尿不湿保护宝宝的小屁屁，如果宝宝尿湿了很不舒服，他会用哭声提醒你及时更换。两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经知道叫人，有的会在有尿意时自然醒了，根本不需要非把宝宝弄醒不可。