生孩子前可以吃巧克力吗产妇生孩子前可以吃巧克力吗

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

1、临产时能吃黑巧克力吗
2、听说产前吃巧克力可以增强体力，有助于顺利生产，真的是这样的吗？
3、生宝宝前可以吃巧克力吗

临产时能吃黑巧克力吗

临产前适当吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。孕妇在生宝宝前适当的吃两三块的巧克力，就可以有足够的力生产，也可以稍微减轻一些痛苦。有利也有弊，食用巧克力也要适量，孕妇过量的食用巧克力会导致流产或者早产，胎儿体重下降都是有可能的。多量的食用也会造成许多人体所必须的营养素的缺乏，造成孕妇和胎儿的健康。巧克力中的糖分过高，食用过量会诱导孕妇患妊娠期糖尿病。所以，孕妇要少量食用巧克力。

出处：PCbaby

听说产前吃巧克力可以增强体力，有助于顺利生产，真的是这样的吗？

近年来，有一种流行趋势：一些孕妇在分娩前会吃一两块巧克力，称它可以补充身体热量，有助于分娩。乍一看，这听起来不可思议，甚至有点荒谬。这句话是真是假？有什么依据吗？这种说法仍然有道理。孕妇在分娩前应补充更多热量，以确保她们有足够的力量尽快打开子宫口，顺利分娩。目前，许多营养学家和医生称赞巧克力是“助产大力士”，并称其为“分娩的好食物”。

原因如下：巧克力营养丰富，能在短时间内被吸收和利用。据了解，巧克力营养丰富，含有大量优质碳水化合物，可在极短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量热能供人类食用。根据测量，每100克巧克力含有约50克碳水化合物、约30克脂肪、超过15克蛋白质，以及更多的锌、维生素B2、铁和钙。它的消化、吸收和利用速度比鸡蛋快五倍，比脂肪快三倍。巧克力香甜可口，携带方便。巧克力小，热，甜，好吃，吃起来也很方便。只要母亲在分娩前吃一两块巧克力，她们在分娩期间就能产生更多的热量。因此，孕妇在分娩前适当地吃巧克力是非常有益的。

此外，值得注意的是，孕妇在分娩前可以吃适量的巧克力，因为其中所含的糖在母体内转化为热能，可以提高产妇的生产效率，帮助顺利分娩。然而，不应该使用太多。毕竟，巧克力含有太多的糖。怀孕期间使用过多会导致超重，增加分娩难度。根据产科专家的研究，孕妇的正常分娩过程约需12~16小时，消耗大量体力。这相当于爬200多个楼梯或跑10000米所需的能量。因此，孕妇在分娩前应补充更多热量，以确保她们有足够的力量尽快扩张子宫口，顺利分娩。分娩前，由于频繁的阵痛，孕妇感到不舒服和紧张，食欲很差。