夏天坐月子要穿长袖吗 夏天坐月子穿长袖吗?

本文内容大纲：

• 1、夏季坐月子穿长袖还是短袖
• 2、夏天坐月子一定要穿长袖长裤的睡衣吗
• 3、夏天月子服要长袖吗

夏季坐月子穿长袖还是短袖

夏季坐月子穿长袖还是短袖

夏季坐月子穿长袖还是短袖，做月子是产妇进行身体恢复的最好时期，很多年轻妈妈不太了解坐月子期间要做注意什么事情，比如说夏季坐月子穿长袖还是短袖，下面一起来聊一聊夏季坐月子穿长袖还是短袖。

夏季坐月子穿长袖还是短袖1

夏天坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的。

夏季坐月子穿什么好

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

房间环境

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25摄氏度左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。

夏天产妇需要注意

产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴。此前可以用温水擦洗身体。淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45摄氏度，也千万不能洗冷水澡。

浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。孕妇在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。

夏季坐月子穿长袖还是短袖2

建议穿长袖。月子服，是专为产后妈妈调理身体而准备的服装。具有保暖、安全、舒适的作用。产后坐月子时，妈妈们最担心的问题就是着凉、受寒，因为这样会给妈妈们以后造成伤害，会落下病根。但是，妈妈们在坐月子期间还要喂奶给孩子，普通的衣服可以达到保暖，但是不方便喂奶，月子服就兼顾了这两个要求。因此，坐月子时还是尽量穿月子服。月子里穿长袖是怕关节部位受凉，日后容易关节疼痛。哪怕是在炎热的夏季，对于坐月子的人来说，还是马虎不得。

夏季坐月子也要注意保暖，特别是夏天，最容易落病，千万不能图凉快而穿短袖，天气再热也要穿长袖长裤，空调风扇不能对着人吹，夏天空调不要开的太低，空调温度在25度左右最好，床尽量不要对着窗户。夏天月子服最好穿长袖，那样比较不容易生病。夏季很容易流汗，我建议妈妈们要清洗内衣内裤，注重卫生清洁，避免细菌的侵入。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒，那样可以杀掉衣服中的细菌。还要保持睡眠充足良好。

如何去挑选月子服呢

月子服因为能够为坐月子的妈妈们带来便捷和保护作用，因此最近市面上的月子服种类也越来越多。但只有合适的月子服才能最好的发挥它的.作用，因此挑选一款好的月子服就显得很必要了。一款好的月子服需要具备：款式设计人性化。因为月子服的款式非常多，因此妈妈在挑选的时候一定要注意，拉链款的月子服很容易刮伤到宝宝，因此在挑选的时候应该避免。

选择款式的时候一定要注意观察喂奶的时候是否方便。面料舒适。在选择月子服的时候首先选择的是以天然材料作为面料的衣服，例如全绵或者全麻、羽绒和丝等面料，不仅穿起来比较柔软而且透气性也比较好，具有保暖和吸湿的作用。样式宽大。月子服尽量选择宽松宽大的，因为宽大的衣物更有血液的流通，避免乳房太过于挤压而患上乳腺炎等疾病。而且宽大的衣物更有利产妇妈妈的行动。尺寸合适。因为在生下宝宝以后，大多数妈妈的身材都会发生变形的可能，因此要挑选月子服的时候一定要选择合适的尺寸，过送或者过紧都会影响妈妈的恢复和舒适感。

夏天坐月子一定要穿长袖长裤的睡衣吗

夏天坐月子，不一定要穿长袖长裤的睡衣。

产妇穿衣服需要随着室温的变化而变化，相应地增加或减少，不打开空调，也可以在炎热的天气穿短衣和短袖。温度相对较低或房间有空调，可以穿长袖衣服，在有空调的房间里最好穿一双薄棉袜。

孕妇在坐月子期间也要避免直接对着空调或风扇吹风，及时做好身体护理工作。

但是不管是穿长袖的月子服，还是穿短袖的月子服，产妇都需要注意月子服的材质。

尽量的选择纯棉的，纯棉的衣服透气性更好，可以让产妇更舒适。

而且尽量比平时大一个号，宽松一点的话，产妇可以舒适一些。

夏天月子服要长袖吗

在夏天的时候选择月子服，要根据房间温度选择，如果房间温度很高的话可以选择短袖，但是如果房间温度很低的话，开空调就叫什么长袖了，因为不能着凉，那么夏天月子服要长袖吗?

夏天月子服要长袖吗？

坐月子是一件很辛苦的事情，生活没有自由，不能随意的吃东西，不能随意的外出，甚至还不能随意的穿衣服。为了月子期间更舒服一些，很多产妇都会选择穿月子服。但是月子服也分长袖和短袖，那夏季月子服买长袖吗?

坐月子正好是夏季，那到底是穿长袖合适还是穿短袖合适，是要根据产妇的生活环境而定的。如果室内的温度不是很高，不需要使用空调和风扇，那穿短袖就可以。只要不吹风，即便穿短袖，也是不会导致产妇的肢体侵入寒气的。如果穿长袖的话，就会容易出汗，反而增加了身体侵入寒气的几率。

但如果产妇家的室内温度很高，需要长时间的使用空调和风扇，那就是需要穿长袖的月子服的。长袖的月子服可以减少肢体受寒，可以有效的预防月子病。如果穿短袖的月子服，长期的吹空调，就可能导致身体侵入寒气，引起严重的月子病。

但是不管是穿长袖的月子服，还是穿短袖的月子服，产妇都需要注意月子服的材质。尽量的选择纯棉的，纯棉的衣服透气性更好，可以让产妇更舒适。而且尽量比平时大一个号，宽松一点的话，产妇可以舒适一些。

夏天生产的妈妈们，你们知道夏天如何坐月子吗?不知道的话，那就看过来吧，我将为你详细介绍夏天坐月子的正确方法：

第一，保持空气流通

新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通;早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换;新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。

第二，风扇和空调合理使用。

在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对新妈妈的身体可能带来不利影响。

其次，空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。

第三，饮食不宜过于油腻，多吃水果

在夏天，新妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。

夏天坐月子吃什么？

夏天坐月子吃什么好呢?这应该是很多妈妈都想关心的问题吧。由于产后的妈妈面临着补血、营养、哺乳等等问题的困扰，因此在吃的方面也是要十分重视才可。下面总结了几点产妇夏天坐月子的饮食：

1、少食多餐，从清淡归于正常

从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

2、适当饮用红糖水。

红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

3、营养品不可多服

有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

4、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。

饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

5、保证补钙补铁的食物摄取量。

新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。