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单纯依赖正餐获取营养往往有失完整，适当补充些零食会更有益健康。但需要提醒的是，零食只能作为正餐的补充。营养专家指出，若过多进食零食而疏忽正餐，或以零食取代常规正餐，对健康不利。　　冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取营养往

1. 酸奶与减肥的关系酸奶作为一种健康食品，被广泛认可为减肥的好帮手。它富含蛋白质、钙和维生素等营养物质，而且低热量、低脂肪，非常适合作为减肥期间的零食或代餐。酸奶中的乳酸菌还能促进消化系统健康，增强免疫力。2. 如何选择适合减肥的酸奶牌子在市场上有很多不同品牌

我发质是细软黑色长发，不敢漂，怕伤头发，平时就会研究染发剂在家自己染,也经常被大家问到染发剂推荐，所以想来跟大家分享我下半年染过的这五款染发剂~【1】欧莱雅冷茶色#613很显白的发色，我觉得是几款中更适合秋冬的发色发色整体比金色柔和，比棕色吸睛自然光线下不张扬很

　　鱼米之乡是指中国长江三峡以东的中下游沿岸带状平原，它有着共同的沿江交通便利、粮食生产丰富和商贸流通发达的优势。中国历史上，曾因大米集中交易而形成了“四大米市”，江西九江、江苏无锡、安徽芜湖、湖南长沙四地均在江南，又被称为“江南四大米市”。　　长江中下游平原是中国重要的粮、油、棉生产基地，亦为中国水资源最丰富的地区，同时该区是中国淡水湖群分布最集中地区，著名淡水湖有鄱阳湖、洞庭湖等。长江中下游平

蚕豆的营养价值蚕豆是一种常见的豆类食物，富含多种营养物质。每100克蚕豆中含有约7.2克蛋白质、1.8克脂肪、12.6克碳水化合物和5.6克纤维。此外，它还含有丰富的维生素C、维生素B群以及矿物质如钾、镁和铁等。减肥期间可以吃蚕豆吗？在减肥期间，选择适当的食材对于控制卡路里

贝亲是日本的大品牌，今天就来跟大家详细介绍一下贝亲湿巾各型号区别。湿巾有许多家长会买来给宝宝做日常护理使用，那么贝亲湿巾哪一款最适合自己的宝贝呢？下面就来跟大家详细介绍一下

复活节是西方基督教的一个重大节日，这个节日与精神领袖耶稣有着莫大的关系。那么，2017年复活节送什么礼物？复活节送兔子还是蛋？

　　孕期腹泻怎么办？准妈妈出现拉肚子现象会影响到胎儿发育哦，所以要及时治疗。想要预防孕期拉肚子就要找出拉肚子的原因。下面就来看看孕妇拉肚子的原因和治疗方法。　　孕妇腹泻的原因　　孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌

面膜是我们平时最常使用的一种护肤产品，面膜的种类非常多，不同的面膜功效与作用都不一样，韩束黑面膜很多人推荐，价格又很便宜，那么韩束黑面膜补水好用吗？韩束黑面膜补水怎么样？

老年人肺炎好治吗,老年人肺炎是怎么引起的?不少人都知道肺炎,但是,其实并不是很明确,下面就来看老年人肺炎好治不好。老年人肺炎好治有一定要注意的事项1.做好基础病预防感冒是关键,老年人要积极参加社会公益活动,活动前要做好准备活动,保护易感人群,避免发生跌倒。2.加强锻炼多参加户外活动,多到户外活动,提高机体抗病能力,增强体质,保持健康的生活方式,保持愉悦的心情,加强自身的免疫力,少生病了要注意休息,

　　惊蛰节气的特点是：此时阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。风俗是：吃梨、祭白虎、打小人、蒙鼓皮等。惊蛰又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，在每年3月5或6日交节。　　具体习俗是：　　1、惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。　　2、在

香蒲丽眼膜知道的人应该很多，香蒲丽眼膜是很火的一款眼膜，香蒲丽眼膜是我们平时生活中很多人都在使用的眼膜，选择合适的眼膜非常重要，那么香蒲丽眼膜可以敷着睡觉吗？香蒲丽眼膜适合肤质。