孩子​远离冬季过敏性鼻炎的小偏方

早晚温差越来越大让许多的小孩子都出现了流鼻涕、感冒、打喷嚏等症状，作为父母当然会十分的心疼孩子，不过让家长迷惑 的是孩子究竟是感冒还是过敏呢？有没有必要马上去医院看医生呢？长时间不好对于孩子的学习与睡眠会有不会有影响呢？

过敏性鼻炎症状介绍

过敏性鼻炎是一种常见的慢性过敏性疾病，与异位性皮肤炎、气喘共称「过敏三部曲」。以喷嚏频频、鼻水流不停鼻塞，甚至咳嗽、鼻涕倒流、清喉咙为常见表现。若遇到过敏原（如：尘蟎、猫毛、狗毛等）更容易发作，而温差也是常见的诱发因子之一，一旦天气变化明显，过敏性鼻炎孩子的症状也会变得更加严重。由於症状集中在鼻道、呼吸道，常与感冒、鼻窦炎混淆，困扰着孩子与家长。

流鼻水是感冒还是过敏

常常在换季之时，尤其是入秋冬之际，看着一群群流着两行鼻涕，或时时倒吸鼻涕的小孩出入诊间，爸妈总是无奈的询问：「到底是感冒还是过敏？」其实，根据症状出现的时间大致可区分如下表A。

过敏性鼻炎vs感冒

鼻塞流鼻涕好久是鼻窦炎吗

鼻窦炎的症状以黄色黏稠鼻涕为主，鼻涕可能会有腥臭味，容易鼻塞，且轻按鼻翼两侧会有疼痛感，严重的孩子可能会合并发烧、精神差等症状。而反覆发作的过敏性鼻炎症状也可能类似，但过敏性鼻炎多以白色、透明鼻涕为主，且由於是过敏原诱发，并非整日发作，也不会发烧。

临床上感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎的症状十分类似，三者也很常同时或交替出现，即使如此，治疗方式仍有差异，当有症状难以分辨时，建议还是请教专业医师，以免耽误孩子正确的就医时机，避免病程进展到肺炎等较严重的感染性疾病。若能在平时好好保养，增强免疫力，无论是过敏或感冒发生的机率都会降低很多。

中医杜绝过敏及感冒良方

中医的观点认为孩童本身是「脏腑娇嫩，形气未充」、「肺常不足」，而肺主气，司呼吸，也主宰人体表面的卫气，因此孩童容易患有呼吸道疾病。若平时免疫力足够，卫表不虚，便不易受到外在环境影响，也不易受到感染原的侵袭。因此，在治疗过敏性鼻炎、感冒等呼吸道疾病时，当急性症状治疗好之后，慢性期常以益气固表、调和营卫的治法为主，酌加玉屏风散、桂枝汤等方药来治疗。

穴位敷贴偏方：冬季三九贴

冬季三九贴是一种常见用来治疗过敏疾病的穴位敷贴方式，指的是冬至过后每九天接受一次治疗，以性质辛热的药物制成药饼，敷贴在大椎、风门、肺兪等穴位上，在至寒之日利用药饼温热的药性来温暖经络，保护身体不受冬日严寒的侵袭，以减少过敏症状的发生。适用於过敏性鼻炎、过敏咳、气喘，与虚寒体质导致的腹泻、经痛、手脚冰冷等情况。

由於是外治法，一般接受度很高，但每个人的体质与皮肤情况不尽相同，孕妇、1岁以下的婴儿不建议接受这类治疗，感冒发烧的孩童也一定要给专业中医师评估过后再决定是否适合敷贴。一般婴幼儿的皮肤很薄，敷贴时间不需很长即可达效果，相对的，若敷贴时间过长，皮肤也很容易受伤，所以接受此外敷治疗前，一定请中医师评估并建议当次敷贴时间。

按摩冬季保养

穴位按摩也是冬季保养呼吸道的好方法之一，孩子的接受度也很高，甚至可以用游戏的方式跟孩子互动，增进亲子间的关系。依以下步骤进行面部按摩，一次按摩2?3循环，一天按摩2?3次即可：

1.先将双手洗干净。

2.帮孩子摆好一个舒服的姿势。

3.以大拇指顺时针按摩印堂穴2?3分钟（印堂穴在两眉头连线中点）。

4.以双手大拇指由鼻根处沿两侧鼻翼顺推下来5?7次。

5.以双手大拇指按压两侧迎香穴2?3分钟（迎香穴位於鼻翼外缘中点，鼻唇沟上）

6.透过每天简单的按摩游戏跟正确时机的穴位敷贴治疗，对不愿意吃药的孩子来说也是能轻松保养呼吸道、杜绝过敏的好方法喔！