绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗,绿豆汤的做法

时间：2023-05-17 来源：网友分享

　　绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗，绿豆汤的做法。绿豆汤有清热利尿的功效，对于消暑解渴、降低血脂有很好的作用。但是绿豆汤会降低自身的排毒功能，长期喝不利于健康。比如绿豆汤，要注意，绿豆不宜在冰箱里长时间储存，在放在冰箱里时，应及时吃掉。如果温度较高的时候吃，会对人体产生不利的影响，比如过热，会导致口感变差，而且会滋生大量的细菌，破坏身体健康。

　　绿豆汤的做法

　　一、绿豆薏仁汤

　　食材：绿豆、薏仁、粳米各适量。

　　做法：

　　1、先将绿豆先洗后去掉水分，然后沥干备用。

　　2、将粳米放入锅中加入适量的清水煮，大火烧开后，小火煮至米粒烂透即可。

　　二、绿豆南瓜粥

　　食材：南瓜50克，绿豆50克，糖适量。

　　做法：

　　1、南瓜削皮后切块，将南瓜块和绿豆一起放入锅中，加适量水煮烂，放入冰糖调味即可食用。

　　2、新鲜的南瓜块加水煮熟，煮好的南瓜块加水煮熟后，撒上一些糖调味即可食用。

　　3、南瓜中含有大量的纤维素，纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。