孕妇可以吃山楂吗

时间：2024-02-10 来源：网友分享

孕妇可以吃山楂吗

孕妇可以吃山楂吗?孕妇在孕期饮食、作息等等都是有讲究的，可能有的东西不能吃，有的事情不能做。不知道孕妇可以吃山楂吗?...

怀孕后能吃山楂，但是要少吃。山楂具有健脾开胃、降血脂、降血压等作用，在缓解孕吐上具有一定的作用，但是在中医上认为山楂具有活血化瘀的作用，可以刺激子宫的收缩，如果食用过多可能诱发流产或者早产。

怀孕后孕妇的激素水平会增高，同时胎儿增大会压迫胃，吃山楂后刺激胃酸分泌的更多，吃的过多会导致反胃吐酸，严重的情况会导致消化性溃疡。由于孕妇的脾胃功能较正常人差，吃的过多也会引起消化不良。在食用山楂时要注意不要空腹食用，不宜与海鲜类食物食用。要避免吃活血化瘀类、寒性的食物。

山楂是人们经常喜爱吃的水果，酸甜可口。山楂内含有的营养物质也很丰富，尤其是山楂含有的有效物质具有降血脂，降压的作用。所以也是作为一种保健品经常食用。

将山楂切片晒干以后入药，叫生山楂，炒山楂，焦山楂，山楂炭，在临床上治疗一些疾病。治疗由于食积停滞，进食肥甘厚味比较多，而引起的消化不良，小儿伤食，起到非常好的作用，常与麦芽、神曲、莱菔子同用配伍成保和丸，在临床上应用，起到非常好的效果。

一般来说市面上的水果孕妇都能吃，市面上卖什么就可以选择吃什么。少量多样是比较不错的。

柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等，这是水果属于中性的水果，适合孕早期的孕妇食用，可以预防孕妇上火或者着凉等情况。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果，也需要适当的搭配榴莲、荔枝等热性水果，可以冷热中和。

在怀孕中期孕妇的食欲有所改善，可以吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子和海棠等，这些水果中含有丰富的维生素C，也含有叶酸。樱桃中含有铁元素比较多，可以预防孕期贫血。奇异果可以稳定孕期情绪，提高睡眠质量。

到了孕晚期由于子宫增大，容易压迫肠道容易引起便秘，可以多吃润肠通便的水果，比如香蕉、猕猴桃、梨子等。如果孕妇属于偏热体质，不建议多吃橘子，以免引起上火等。

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