老人怎么预防新型肺炎病毒老人预防新型肺炎病毒方法

时间：2023-05-05 来源：网友分享

高龄老人的抵抗能力较弱更容易感染新型冠状病毒，在日常生活中更需要做好预防工作，勤洗手，多通风，戴口罩等等，老人怎么预防新型肺炎病毒？老人预防新型肺炎病毒方法，下面妈妈好孕网带来介绍。

冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。对于高龄长者肺炎而言，是个巨大的挑战。

原因如下：

1.症状不明显

青年人患肺炎后，伴有发烧、咳嗽、有痰、胸闷等症状;但是老人得肺炎，往往只出现疲乏、无力等症状，容易被误认为是寻常感冒。我们要注意观察，老年人患肺炎后还有其它表现：食欲淡，恶心，腹泻，爱睡觉，情绪躁动，尿失禁等。

2.老人身体机能差

老年人体质弱，肺部感染几率更高。如果患上肺炎没有及时控制，可能出现肺炎并发症，导致呼吸衰竭的比例也更高。

3.老人治疗手段有限

大部分治疗肺炎的抗生素在高龄患者中疗效甚微，治疗较为困难。有些药物对老人伤害较大，如莫西沙星等药物容易损伤肾功能，容易使老人出现精神症状。

1、尽量不到人群密集的地方

如车站、公共浴池、棋牌室、商场等，响应政府的号召，做到不聚会、不聚餐、不串门，养老机构拒绝探视，降低被传染的风险。

2、做好防护、勤洗手

如果必须去公共场所，要注意选戴有防护效果的口罩，外出回来用肥皂或洗手液洗手，平时注意饭前便后也要勤洗手(洗手要领：内-外-夹-弓-大-立-腕)。

3、保持家居、餐具清洁卫生

在家定期开窗通风，每次20-30分钟，通风时不要在风口处久待，注意保暖防止受凉。如果家中有密切接触者居家留观，不要近距离相处。在咳嗽、打喷嚏时，用手巾、衣领或前臂挡住口鼻。

4、保持健康的生活方式，增强抵抗力

一是要合理膳食：每天食物多样谷类为主，多吃蔬菜水果，适量吃蛋奶肉，控制盐油糖摄入，忌吃野生动物、忌吃没有煮熟的肉类、忌吃油腻高盐食品。每天喝足水，量达到1500-2000ml。

二是要适量运动：尽可能全面锻炼，在室内走走步、练太极、作瑜伽、敲打拍手等，要因人因时运动，循序渐进，每天坚持。糖尿病老人要预防运动低血糖，注意脚部护理，高血压老人要注意头部保暖，气管炎哮喘老人要避免烟尘刺激。

三是要戒烟限酒：吸烟容易引起呼吸道血管痉挛，含氧量暂短性减少，导致抗病能力减弱，因此，老年人要戒烟。喝酒诱发人体慢性炎症反应，过量饮酒伤身。老年人每天饮酒量白酒约1-2两，或红酒半斤左右，或1瓶啤酒。

四是要心情愉快，保证充足睡眠。减少外出后，可以在家多听音乐，写写字、看看报纸、电视，给朋友或家人打个电话，保持快乐开心的生活状态。规律作息，早睡晚起。

5、及时告知病情

老年人近期一旦出现发热、咳嗽等症状，切不要慌乱，要及时告知家人或签约的家庭医生来处理。

最后祝愿全市的老年人，能明事理、顾大局，重视预防，安全度过传染病流行期，待到春暖花开时，再享受美好生活。

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