时间:2023-12-25 来源:网友分享
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1、莲子、百合、大米洗干净,然后浸泡1小时。2、枸杞用温开水泡10分钟。3、将所有材料一起倒入电饭煲或紫砂锅内,熬煮2小时。4、时间到之后,加入枸杞和老冰糖再,搅拌后再焖一会。其实,莲子、百合还有其他做法,如银耳莲子粥、西芹炒百合、百合炒鸡蛋等。 银耳百合粥 1、莲子洗净,用温水浸泡半小时后捞出。然后放入开水锅中煮10分钟。 2、百合用温水泡10分钟 3、银耳剪去黄色的根部位置,用温水
我们都知道这过度疲劳会让细胞加速衰竭的,从而达不到我们健康了,而增加我们的抵抗力不生病,锻炼也许是件好事,要有规矩的掌握好时间这样才好!我希望您是健身爱好者。
大创家就是一个日本的十元便利店,它们家产品真的是物美价廉,这款美白精华是一款网红胎盘素精华哦!下面一起来看看这款美白精华的真假吧!
勃艮第红,关于这个颜色,基本是是每一年的秋冬一定会热议的一个颜色,因为这个颜色十分像勃艮第红酒,所以也叫作勃艮第色,下面就一起了解一下这个颜色吧!
健康身体一直是人们最宝贵的财富,想要拥有这份宝贵财富就必须要学会养生保健,尤其是男人们。那么,男士养生要如何保持健康呢?养生法则有哪些?
大家应该都知道运动可以减肥吧,但是你有没有发现过自己运动完以后称体重反而重了呢?这究竟是什么原因呢?下面跟着小编我们一起来了解一下运动后变重的原因吧。
奇亚籽加蜂蜜的功效与作用奇亚籽可以用蜂蜜泡吗?当然同理,蜂蜜和奇亚籽混合可以起到,从而达到辅助减肥的效果。泡奇亚籽用什么水好纯水。泡奇亚籽的水温并没有明确的要求,建议用纯水冲泡会比较好,纯水是没有经过很多的加工的水,更没有很好的杀菌作用。所以若是想去腥或者是调味的话,建议用冷水泡会比较好。泡奇亚籽的水为什么不能喝1、奇亚籽是一种不容易消化的食物,其中含有丰富的膳食纤维,一次大量摄入奇亚籽,肠胃不能
百香果功效与作用,百香果功效与作用有哪些?百香果是我们常见的一种水果,百香果的营养丰富,口味甜美,是一种酸甜可口的水果,有很多人在吃了这种水果之后会发现效果是很好的,那么百香果功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。 百香果功效与作用 1、促进消化 百香果含有丰富的果酸,这种物质进入人体以后,能促进胃酸分泌,提高肠胃消化功能,另外它还能加快肠胃蠕动,促进肠胃中食物的消化与吸收,从而也就减
鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂。在治疗上,出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水,代茶常饮。春季人体内热较旺,再加上天气干燥,极易“引火上身”,如果不能正确认识,还会
生活中存在很多不一样的瘦身方法,而减肥的最佳途径是什么呢?到底哪种瘦身方法最有效呢?下面就让小编为大家一一分析吧! 减肥方法一:降低热量的摄取 蛋白质、碳水化合物或脂肪的摄入,无论是进食哪种食物,我们都必须要严格掌控热量的摄入,而那些富含热量的食物,
婴儿腹泻属于较为常见高发的一种病症,婴儿腹泻属于较为常见的一种现象,当出现腹泻情况的时候,对于宝宝心情也有很大的影响,大家有必要对于婴儿腹泻的常识有所了解,清楚婴儿腹泻的相关原因是什么,便于更好的规避婴儿腹泻的相关危害,婴儿腹泻的原因主要有哪些,大家不妨来