时间:2023-12-19 来源:网友分享
科学文献有时候把失眠定义成 “由睡眠实验室所证实的睡眠不足”。但是,大部分人会认为失眠是由个人主观上所认定的睡眠困难。综合的失眠定义,可以是:当一个人 “在床上超过半小时才能入睡、半夜醒来超过半小时才能再入睡、早上醒得太早无法再入睡、或醒来仍然觉得疲倦,其结果已经会影响白天的生活功能 (觉得困乏、头脑不清、头痛、头晕等);并且,这种状况已长达一个月以上”。
施华洛世奇天使之翼项链最近特别火,这款项链设计的非常好看,尤其是项链上的小翅膀非常精致,这款项链还会显得脖子非常修长。下面5号网小编给大家讲讲施华洛世奇天使之翼寓意是什么?施华洛世奇天使之翼项链有什么寓意?
在爱情中,很多女生都是一个端着的状态,其实爱情中没有公平,就算是分手了去挽回对方也不是一件丢脸的事情,是你对这段感情的认真和勇气。
很多女生身上很瘦,唯独脚特别的胖,到了夏天要穿凉鞋的时候就会很头疼,对于脚宽的女生来说,选择一款显脚瘦的凉鞋是很重要的,我们一起来学学吧!
睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康,下面列举出最常见的10种睡眠方式,如有雷同,肯定不是巧合。枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成 “落枕&rdq
西班牙药妆虽然小众但也有很多非常不错的品牌值得尝试。尤其是各类安瓶产品成分天然,效果好,价格实惠,现在也在护肤界刮起了一阵风。下面5号网小编带大家来看一下西班牙精华液哪个牌子好?西班牙热门精华液盘点。
不少人为了减肥选择不吃早餐,这种做法是错误的。早餐会影响人体的新陈代谢,早上正确的吃早餐,可以更加健康的减肥。关于减肥为什么一定要吃早餐?3个吃早餐的小技巧。小编来为您一一解答。
随着社会经济的发展,复古风可谓是火爆来袭,复古风与旗袍元素相融合,中西文化的向结合。很多新娘便开始希望在自己的婚礼上,能穿上复古新娘旗袍,衣着有着落了,可是这新娘发型该怎么办?接下来小编给大家推荐几款时下最流行的复古新娘旗袍发型,帮你打造古典美女气质。
在生活中,我们会发现女生的发育比男生要稍微早一些,进入青春期的时候也有说不一样,当孩子进入青春期的时候,一定要关注身心发育,那么,男生为什么比女生发育慢?下面妈妈好孕网小编就来说
希思黎是一款价格不低的护肤品品牌,很多用过希思黎产品的人都对它家很有好感,有的人没用过但是很想买,下面介绍希思黎值得买吗 个人使用心得。
每一年,到了春夏交接之际,就到了宝宝咳嗽的高发季。每次听到宝宝喉咙里“咕噜咕噜”地响,感觉咳又咳不出来,咽也咽不下去,家长们心里可谓是既焦急、又担心。是因为宝宝嗓子里有痰吗?其实,家长之所以会觉得宝宝喉咙里面有痰,可能并不是真的有痰,而是痰音,之
哮喘吃什么好,哮喘的原因有很多,一般会伴随着咳嗽、发热、心悸等症状,还伴有口干舌燥、尿少、纳差、纳差、食欲不振、气喘等情况。所以哮喘患者一定要注意饮食,这样才能更好的保证身体的健康,下面我们就来了解一下哮喘吃什么好。哮喘吃什么好1.富含维生素A的食物因为维生素A是一种脂溶性维生素,而富含维生素A的食物有利于分解和消除呼吸道所产生的炎症,从而能够有效增强哮喘患者的呼吸功能。患者可多吃胡萝卜、苋菜、南