减肥期间可以吃煮花生吗？探讨减肥中的花生摄入

食材简介荷兰豆，也叫荷仁豆、剪子豆，是一种常见的豆类作物。主要用于食用，荷兰豆原产于地中海沿海地区和亚洲西部地区，嫩皮口感酥脆，味道鲜美，具有较高的营养价值。营养价值荷兰豆荚、豆芽的嫩叶中含有丰富的维他命C及能分解人体内的亚硝胺的酶类。荷兰豆不同于普通的蔬菜，含有止咳酸，赤霉素，以及植物凝聚素。食用功效1、增强机体免疫功能：增强机体对疾病的抵抗力，恢复功能。2、防癌、抗肿瘤：通过抑制体内致癌物的形

导读：春天上火吃什么水果？受到“春燥”的影响，不少人易上火，多吃水果可以缓解症状。那么春天上火吃什么水果呢？下面小编推荐10种可以降火的水果，春季养生食用最佳。春天上火吃什么水果？1、山竹春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热

【莲子米豆杂粮粥】这款粥很讨人喜欢，营养足足的，跟八宝粥相似，但它是原味的，用了13种食材：莲子，薏米，芡实，小米，麦片，黑米，燕麦，黑苦荞，小麦，荞麦，糙米、红花芸豆、白黏玉米碴，睡前用铁釜电饭煲预约杂粮粥，要留出来4小时浸泡时间，杂粮粥煮至时间是默认2小时

本来是打算今年怀孕的，没想到检查出了左侧卵巢囊肿，听说这个怀孕几率比较低。那么左侧卵巢囊肿影响怀孕吗?左侧卵巢囊肿可以怀孕吗?

　　喝中药能吃紫菜吗？紫菜一般是作为一种比较常见的食物，它在中医学上被称之为紫菜。那么，您知道紫菜的功效与作用及食用方法吗？下面跟着小编一起来了解一下吧。　　紫菜是能够在夏季吃的。　　紫菜一般是指新鲜的带壳紫菜，经过加工、干燥处理、去杂处理的一种海藻类食物。紫菜主要由淀粉、糖、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种物质组成，所含的营养物质具有降低血糖、降低血脂、保护心脏、降血压之功效。　　紫菜的

　　鳖，又称甲鱼，其肉质鲜嫩味美，富含大量的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素，以及维生素A、B1、B2等，是现代人养生的上乘滋补佳品。不过，好东西也不能“乱”吃。不久前，报纸上就刊登了这样一则新闻：一位病人因为不恰当饮食甲鱼乌鸡汤，致使肝硬化转“肝昏迷”。

春季锻炼需注意，千万别让健身变成伤身。春季气温多变，是感冒多发的季节。由于不加节制地运动，极易造成人体的免疫力下降，从而诱发感冒。因此，运动上，切忌不要过度，避免造成不必要的伤害。春季锻炼要注意，不要过度锻炼，过度锻炼会导致出汗增多，使机体的抵抗力降低。特别是一些老年人，身体较为虚弱，很容易受到感冒、流感的侵袭。如果在运动之后没有及时治疗，那么，很容易引起其他疾病，因此，锻炼者需要“及时”、“适量

星巴克大家应该都不陌生吧，只要一听到星巴克大家就会想到咖啡那么你知道星巴克还有粽子吗？今天小编就和大家一起来了解一下星巴克星冰粽吧。

近日，知名演员吴孟达患肝癌的消息令人痛心，也引发了人们对肝癌的关注，肝癌通常发现的时候大多数是晚期了，这是因为肝癌的早期症状并不明显，肝癌早期有哪些症状表现？如何预防肝癌？下

胖圆脸美眉必备的五款瘦脸平分长卷发发型本期小编就准备了五款超级瘦脸减龄的中分长卷发发型，胖圆脸美眉一定不要错过哦！对于胖圆脸美眉来说，中分发型无疑是最显瘦的发型，如果再搭配蓬松的卷发，会令到瘦脸的效果更加显著，本期小编就准备了五款超级瘦脸减龄的中分长卷发发

嫁接睫毛是现在很流行的一种美容方式，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人都去嫁接睫毛，嫁接睫毛可以为我们的眼睛增添不少魅力值，那么嫁接睫毛需要多长时间？嫁接睫毛如何保养。

月经期间，身体各方面的抵抗力会比较弱，饮食上要避免生冷食物。凉性的瓜果要少吃，那么，来月经可以吃青枣吗？月经可以吃青枣吗？