孕期经常晚睡对胎儿有什么影响孕期经常晚睡会怎么样

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多年轻人喜欢熬夜，怀孕看也经常的追剧购物等。熬夜的习惯很难改过来。孕期经常熬夜对自己和宝宝都有有影响的。那么孕期经常晚睡对胎儿有什么影响孕期经常晚睡会怎么样。妈妈好孕网带来相关介绍。

孕期经常晚睡对胎儿有什么影响

1、孕期熬夜，影响胎儿发育

孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月。

研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

2、孕期太晚睡，宝宝天生气血虚

怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。

3、孕期长期熬夜，宝宝长得慢

如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。

4、孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯

胎儿从28周起，就能通过宝妈的活动产生昼夜交替意识了。

如果宝妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。

孕期经常晚睡会怎么样

怀孕期间睡懒觉会造成很大的伤害，使孕妇精神疲惫，免疫系统下降，容易引起感冒和胃肠道感染等疾病。经常熬夜会在皮肤上显现出来，孕妇很容易“变丑”，出现粗糙、面色发黄、黑斑等问题。经常熬夜也会导致孕妇情绪容易激动、失眠健忘、易怒和焦虑症状。美国佛蒙特大学的一项研究表明，如果你长时间熬夜，怀孕后流产的风险会增加三分之一。影响胎儿的发育，孕妇熬夜会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿的发育。