提高胎教效果有诀窍

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下

辣椒是四川人、湖北人、重庆人不能离开的调味品，辣椒的辣味让人觉得非常刺激，也有很多人嗜辣如命，下面介绍辣椒为什么辣 辣椒素的味道。

酸奶几乎是目前最受欢迎的饮料之一了，早晚都可以喝，而且一般人都可以喝。那么，甜瓜能和酸奶一起吃吗？吃完甜瓜可以喝酸奶吗？

有氧运动的好处有哪些，它是一种全身运动，对全身的各个部位都有好处。下面是小编总结出来的关于它的六大好处，希望大家看完以后能对你有所帮助。1、预防心血管病：坚持锻炼，可降低血液中胆固醇水平，减少血液中高密度脂蛋白水平，防止动脉硬化。2、改善记忆力：坚持锻炼，改善脑组织和神经细胞的营养，提高脑细胞活性和调节功能，对预防和改善大脑功能具有良好作用。3、增强体质：坚持运动还能改善身体素质，因为运动能够促进

不管是怀孕还是坐月子鸡蛋成为了补充营养的好选择。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种元素，产妇孕妇吃鸡蛋都是很有好处的。那么孕妇每天都要吃鸡蛋吗?孕妇吃鸡蛋有什么好处?下面

夏至时，从东北升起，西北落；冬至从东南升起，西南落。夏至节气特征为多暴雨，多梅雨，且气温高，湿度大。夏至和冬至一样，反映了季节的变化。在天文中，夏至是北半球夏天开始的日子。在夏至之后，尽管太阳的直射点开始从北回归线逐渐往南偏移，北半球的白天开始逐渐缩短，而在北回归线及其以北的区域，正午的太阳高度也开始一天一天地下降，但是，因为太阳照射到地表的热量仍然大于地表向空气散发的，所以，在接下来的一段时间里

精彩穿丝袜的女生应该都很清楚，丝袜是有不同裆型的区别的，穿着效果和舒适度也会不一样，在购买的时候要很注意。下面5号网小编给大家讲讲丝袜不同裆有什么区别？

食材简介芦荟属（Aloe）又叫芦荟（Aloe)，原产地中海和非洲，是一种多年生草本，目前已有超过300种野生种，主要分布在非洲和其它地区。由于它容易种植，是一种既有花又有叶的观赏植物，所以深受人们的欢迎。目前已知的可食用种类仅有6种，其中最具药用价值的是：巴巴多斯芦荟、绿叶芦荟、库拉索芦荟（原产非洲北部和西印度群岛）、好望角芦荟（原产非洲南部）、元江芦荟等。营养价值芦荟中的成分主要包括芦荟素、芦荟

碧柔防晒霜是很多人都喜欢的一款防晒，它清爽不油腻，防晒效果也是比较好的。那么碧柔防晒霜含有酒精吗？

健胃促进蛋白质消化减少抗生素不能解决的营养性腹泻有效治疗心脏病糖尿病高血压血管性疾病适宜人群:一般人均可食用。禁忌人群:【胃病】患者不宜食用。 可可海绵蛋糕（分蛋打发） 所需材料低筋粉60克可可粉20克鸡蛋3个黄油30克白糖（蛋白）50克白糖（蛋黄）30克 可可海绵蛋糕（

时尚墨镜千千万，但是如果你的脸是汤团，请不要戴圆形墨镜啦，那样你就成一碗汤圆了不是吗？今天来说说圆脸戴什么墨镜才会让你看起来脸小。

信天翁是大型海鸟。信天翁嘴前端钩曲。鼻孔呈管状，左右分开。翅较长，尾较短。腿短，位于身体后部。后趾缺少或退化，前三趾具全蹼。集群营巢于海岛上。主食鱼类及头足类。全世界有14种，南北半球均有分布。其中短尾信天翁体长约95厘米，嘴肉红色，先端白色。体羽主要为白色，颈部淡黄色。初级飞羽和尾端褐色。繁殖于中国南部海域，冬季见于中国山东、台湾等沿海。为稀有种类。信天翁的主要栖息地是信天翁的栖息地是海洋。它们