孕期运动得当宝宝更聪明

白薯的营养价值白薯，又称为红薯、地瓜，是一种常见且受欢迎的食物。它不仅味道美味，而且具有丰富的营养价值。白薯富含碳水化合物、纤维、维生素A、维生素C和钾等多种营养成分。其中，碳水化合物是人体主要能量来源之一，可以提供持久而稳定的能量。此外，白薯还含有抗氧化剂

茭白是一种非常好的补健食品，对于喜欢吃的朋友有很好的辅助作用，听说还能帮助酗酒的人解酒毒，这是真的吗？让我们一起来看看吧。

1、2017年的流行发型是什么？　　2017年流行的发型还真的是有一些的，至少是我看来是这样的。既然是流行的而发行，那女生还有男生肯定就是不一样的了，那下面就先来说一下女生吧。2017年女生流行的发型应该是短发和及肩发吧。先来说一下短发，就是短发在2017年真的是掀起了一

沃柑是我们大家很多人都吃过的一种水果，同时我们大家也都知道沃柑是结合了橘子与橙子的特点，所以是非常好吃的，那么沃柑是什么杂交出来的？沃柑是什么水果？

　　胡萝卜可以和：羊肉、五花肉、西兰花、黄豆芽、牛肉、鸡蛋、海鲜菇、鸡肉、白菜等一起炒。胡萝卜是很常见的一种蔬菜，营养价值很高，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，因此胡萝卜被誉称“小人参”，是老幼皆宜的蔬菜。下面就为大家介绍几种胡萝卜的做法吧。　　胡萝卜炒西兰花　　1、西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜去皮切片、蒜切末。　　2、热油锅、下蒜末炒香，

宝宝成长食谱大揭秘！一岁全年饮食计划，带你探索健康成长的秘密！在宝宝的第一年里，营养摄入对于他们的健康和发育至关重要。正确的饮食计划可以确保宝宝获得所需的营养物质，促进他们身体和大脑的正常发展。本文将从五个方面详细介绍一岁全年饮食计划，并分享我作为营养师对

圆脸女生必备的甜美风刘海发型靓靓本期为微信网友“莹***”进行一对一的发型设计。其实大圆脸女生最重要的是剪个有刘海的发型，那么接下来的造型也就更加容易得多，当然玩转甜美风也不成问题哦！微信网友“莹***”个人资料姓名：莹性别：女年龄：24岁发质：干性职业：自由职业

隐形肥胖伤身怎断根保平衡营养师解析1、体重超标当体重超标时,由于营养摄入不够,就会造成体内脂肪和多糖的比例失调,引起脂肪堆积,从而造成肥胖。而肥胖本身是一种疾病,它的发生与人体的健康有着密切的关系,肥胖者的新陈代谢功能下降,就会使得脂肪分解为能量释放到各个部位,导致肥胖症高发,因此肥胖症患者要想降下来,就必须改变饮食习惯。2、体重超标肥胖是导致高血压发生的原因之一,高血压病人中高血压病人的数量,比

1、圆脸短下巴适合什么发型图片　　圆脸的人，发型可以采用6:4比例的偏分，这样可以使其脸型看上去显得窄一些，如果能把刘海儿弄得厚一些，带有波浪的话，这种错觉与调和的效果，能使圆脸的轮廓显得更加优美。不少东方人是圆脸型，但不少圆脸的人喜欢中间分缝，头发紧贴头皮，

在超市、菜场买的榛蘑都是干的榛蘑。那买回来之后肯定是要清洗的，要怎么做才能把它泡发呢？平常的你用对方法了吗？今天教教大家怎么清洗、泡发榛蘑。

　　夏季高温难耐，气温持续上升，这个时候要注意防暑，夏季养生要多喝粥，除了补水，还有降暑的功效，那么夏季降暑喝什么粥好呢?小编推荐13种可以消暑防暑的养生粥的做法。　　1、薄荷粥　　做法：新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟

竹黄性味淡，平。功效祛风除湿，活血舒经，止咳。用于风湿痹痛，四肢麻木，小儿百日咳，白带过多。有谓尚可治胃病。注意：孕妇及高血压患者禁服；服药期间忌食萝卜、酸辣。附方1治胃气痛：竹黄一两，烧酒一斤，共浸泡三、五天。每日服二次，每次服一小酒盅。2治小儿惊风，大人