准妈妈孕期应坚持3少1多

1、蛋白质肉类，蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。

　　冬天会打雷，但是打雷的现象比较少。雷电形成需要一定的条件，这些条件在春夏季比较容易出现。即充足的水汽、让暖湿气流上升的动力以及剧烈的对流运动。而冬季气候是比较干燥的，尤其北方的冬季，寒冷而干燥，打雷现象几乎不会出现，但也不排除极端天气情况下出现打雷现象。　　下雨时天上的云有正极，有负极。两种云碰到一起时放出很大的热量，使周围的空气受热膨胀。受热膨胀的空气推挤周围的空气，引发出强烈的爆炸式震动，

问问自己，最近是否对着镜子观察过自己的脸？你是否注意到，脸上暗淡无光，眼尾的皱纹悄悄浮现，嘴角的肌肉有点松弛，两颊有下垂的迹象......岁月催人老，如果你不好好爱护自己的肌肤，衰老更会提前到来。如果你想光彩照人，那一定不能忽视肌肤的保养，同时注重身心的愉悦，任

同样是清明时节食用的食材种类，而且都可以用来做清明果。因此，很多不熟悉的人特别容易混淆清明菜和艾草。那么，清明菜是什么？清明菜和艾草有什么区别 ？

因为一些疾病，有些人需要进行肾移植手术，很多人就会以为是把原来的肾脏移除，换一个，那么，接受了肾移植手术的人体内会有几个肾？肾移植后能活多久？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。接受了

春天气候变暖，天气潮湿。很多的水果毒性也在升高。一不小心，在食用这些蔬果的时候就有可能中毒。那么到底是哪些蔬菜和水果呢？下面小编就和大家一起来看看吧！

病娇这个词汇不会是在小说或是影视剧中都会有人说到的，那么这个病娇是什么意思?它和占有欲之间又有什么样的区别？

小儿咳嗽的原因,治疗小儿咳嗽的好方法1.喝水水的好处有很多,可以润肺止咳,缓解肺热咳嗽,增强人体免疫力。如果家长还出现了小儿感冒的情况,不妨给孩子喝点水来缓解。2.喝橘皮水橘皮水具有止咳化痰的作用,喝橙皮水能够稀释痰液,使痰液容易咳出。可以喝橘皮水,这样能够有效地缓解咳嗽的症状。3.橙皮橙皮中含有丰富的维生素C,对于感冒引起的咳嗽也有很好的缓解效果,橙皮,可以在早晨空腹时吃,橙皮中含丰富的维生素C

抗老面霜可以有效的缓解肌肤出现衰老的情况的，那么这个面霜它的保湿效果究竟怎么样的？抗老面霜有着什么样的功效和作用呢？

一般情况奶睡的宝宝是生后2个月的新生儿，因为他们的大脑皮层正在发育成熟，会出现这种半睡眠的状态，也就是吃着奶睡觉的状态，有的大一点的小孩因为习惯养成会需要含着奶嘴才能睡觉，那宝宝睡觉奶睡怎么办？1、给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间有经验的妈妈在喂奶时，会不断刺

4、鱼类：深海鱼类营养价值高，并且具有非常好的滋补作用，孩子经常吃鱼类能促进骨骼的生长发育，并且能促进大脑的发育，有利于宝宝大脑的健康。其次，增加营养的摄入量，多让孩子吃些对大脑有好处的食物，增加蛋白质及维生素的摄入量，有利于孩子大脑健康，

　　陈直，宋代元丰中人，曾任承奉郎泰州兴化县令，生平不详。所著《养老奉亲书》，成书年代不晚于1085年，是我国现存的早期老年病学专著。　　贡献：《养老奉亲书》对老年医学的主要贡献在于，首先系统阐述了老年人的病机。陈直认为老年人的体质和心理有其特点，例如：&ldqu