准妈妈孕晚期顺产要多吃的家常菜

　　莲蓉是什么做的　　莲蓉主要是由莲子、油、白糖或者红糖等材料制作而成的。纯莲蓉馅月饼要求饼馅除糖、油脂外，其他原料100%使用莲子。莲蓉是以莲子为主要材料加工成—种馅料，在加工时，会选择优质莲子打成碎末，再加入食用油和糖以及其他香料，调制而成。莲蓉可以分为黄莲蓉和白莲蓉以及红莲蓉等多种。　　莲蓉的做法　　首先我们取适量的莲子，把莲子芯取出，然后放入清水中浸泡上半天左右，直至泡软。再把莲子倒入料理

　　缺铁性贫血的危害，缺铁性贫血有哪些影响呢？因为身体中的血红蛋白含量低，所以能引起血红蛋白的合成出现异常，若是食用的话会引起肠胃不适。另外，如果我们机体存在缺铁性贫血的情况，那么就会导致贫血的发生，那么补铁性贫血的危害有哪些呢？接下来一起来看吧。　　缺铁性贫血的危害　　1、面色萎黄　　缺铁性贫血的患者面色萎黄，其原因在于血红蛋白的合成减少，如偏黑素体则较为色素沉着，皮肤中、指甲颜色较深，则有可能

春季养生食谱　　春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。　　早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加

夏天喝什么茶丰胸?夏天是展现身材的好时节，而对于许多美眉们来说，除了减肥瘦身这一大困扰之外，丰胸也成了一个大问题，想要拥有一个傲人的胸部?那么就来看看小编为大家推荐的几道丰胸茶，不仅可以丰胸还能够起到养颜美容的功效哦!1木瓜奶茶材料：木瓜、牛奶、茶包做法：木瓜

在我们平时生活中有很多人都做了染发，染发的颜色有很多，有时候染了后不喜欢，想要更换发色，蓝色头发很流行是一款染发颜色，很多年轻人都染过。头发染蓝后能改色吗能改色，但要先进行脱色处理再重新上色。一个月之内要想改变新染的发色，需要使用漂色剂减退头发内的人造色素

黑眼圈是很多爱美女性的困扰，但事实上你的孩子也可能会有。妈妈可以利用茶包、黄瓜、番茄来帮幼儿去除。那么宝宝为什么会有黑眼圈？如何消除？

淡淡的玫瑰味，不劣质，孕妇、敏感肌都可以用，算是一款比较清爽的水，不会粘粘的，吸收也很快，干皮可能会觉得保湿力不够，油皮或者不喜欢那种粘粘油腻感护肤品的人应该都喜欢。

钙铁锌口服液是我们大家都很熟悉的一种产品，通常是很多宝妈会让孩子喝的产品，但也有很多人不清楚其作用，那么钙铁锌口服液的作用？钙铁锌口服液服用禁忌？

茄子是我们大家很多人喜欢吃的一种蔬菜，而同时我们也都知道孕妇在怀孕期间要非常注意饮食，因此我们便要了解一下茄子孕妇能吃吗？茄子孕妇吃有什么好处？

鸡精也加味精，是我们家庭厨房的必备调料之一，很多菜谱都需要味精来调味道。但是味精吃了其实并不好，那么，蛋炒饭可以放鸡精吗？蛋炒饭可以加什么？

十滴水其实是一种药物，很多人说和藿香正气水差不多，十滴水没喝过，可是藿香正气水喝过，那味道别提多难喝了，很多人说十滴水可以治疗痱子，那到底是不是真的呢？下面一起来看看具体内容！

维C与免疫力的关系维生素C是一种重要的营养物质，对于人体健康起着至关重要的作用。它具有抗氧化、抗炎和抗感染等多种功能，因此被广泛认为可以增强免疫力。然而，是否吃维C能够真正增强免疫力？这个问题需要从多个方面进行讨论。1. 维C对免疫系统的影响维生素C在机体内参与调