孕妇便秘的症状有哪些?孕妇便秘的危害有哪些

时间：2023-05-06 来源：网友分享

便秘如果是平时的话还没事，但是孕妇便秘可就危险了，那么孕妇便秘的症状有哪些呢？危害有哪些呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！

妊娠便秘患者在临床中较为多见，与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。

孕期便秘常见的表现有便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

孕妇长期便秘会诱发痔疮。因为在便秘时，排便时间过长，并用力屏气排便，可使腹压增高，更使直肠肛门静脉回流受阻，久而久之则发生为痔疮。

妊娠晚期，便秘会越来越严重，常常几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便秘准妈妈在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

便秘会造成准妈妈体内菌群紊乱，肠道微生态环境遭到破坏，体内堆积大量毒素，使得孕妇皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

孕妇长期便秘，那么粪便在肠道积存，使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，肠道毒素堆积，可发生肠源性内-毒血症，对胎儿发育不利。

如果孕妇便秘一直未得到缓解，到了妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重时，甚至可能导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。

孕妇便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱，进而出现食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等现象，对健康极为不利，影响孕期生活。

1. 饮食清淡，忌辛辣刺激。不要吃太多的淀粉含量高的食物，及坚果类的食物。

2. 保证每天都吃一些高纤维素的食物，包括麦片、全麦面包、新鲜水果蔬菜等。你可以在早餐的麦片里加入两勺未经加工的麦麸，吃完以后再喝一杯水。

3. 喝足量的水——每天至少要喝1500-2000ml（6-8杯）。每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁对孕期便秘的效果比较好。

4. 经常锻炼。散步、游泳、自行车健身器和孕妇瑜伽都能缓解便秘，而且会让你感觉更加健康。

5. 要有规律的生活习惯，每天要保证吃早餐。

6. 养成良好的排便习惯。每天定时排便，最好在早餐后开始排便。

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