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　　吃啥有助于卵巢发育，尤其是对于青春期的少年女性来说，要想让卵巢发育更好，那就得要多吃一些富含雌激素的食物。那么，这类食品都对卵巢发育有好处，何乐而不为呢？　　女性多吃富含雌激素的食物　　卵巢对女性来说是非常重要的器官，女性如果体内的雌激素过低，就会出现月经不调，月经量减少等症状。因为雌激素分泌过低会让人体变得很虚弱，而如果不能很好的维持雌激素的正常分泌，那么就会直接影响到生育，严重的还会导致不

　　很多女性朋友都知道，经期是减肥的一个好时机，为什么说在月经期间减肥效果最好呢?因为有专家发现，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平

宝宝营养攻略：1岁3个月小饕餮的一天美食计划！在宝宝的成长过程中，营养是至关重要的。1岁3个月的小饕餮正处于快速发育期，他们需要获得各种营养物质来支持身体和大脑的健康发展。本文将从五个方面详细介绍如何为这个年龄段的宝宝制定一天美食计划。1. 主食类主食类是提供能

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一直以来，宝宝都是妈咪的心头肉。自宝宝出生以来，妈咪就没少为宝宝操心，其中选奶粉是最令妈咪操心的事情，因为市面上奶粉的质量参差不齐，如选错了奶粉，危及到宝宝的健康，妈咪将非常痛心。那婴幼儿奶粉哪种好呢？婴幼儿奶粉选购注意事项有哪些呢？百科分享婴幼儿奶粉排行

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喝茶是有煮着或泡着这两种的，那么陈皮茶是要煮着喝好还是泡着喝比较好的？陈皮茶在泡的时候要不要放茶叶呢？

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定妆喷雾是很受大家喜爱的一种定妆产品，定妆喷雾既能保湿控油还可以使妆容更加持久，是现在很多美妆达人的必备彩妆产品，使用也很方便，那么定妆喷雾适合哪个季节？油皮干皮妆容大拯救。

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白领们每天沉浸在没完没了的紧张工作中，压力大，常常感到疲劳不堪。白领压力大的危害着实不小，视力衰弱就是其中一种。那么，白领如何保护视力呢？白领降压秘方有哪些呢？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，从中学习吧。