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生活中，总有人给碗筷消毒杀菌会用开水烫碗，这样真的能消毒吗？消毒餐具该怎么做？日常家居如何消毒？下面小编给你解疑，并且告诉你家庭杀菌消毒方法。

人们通过夜跑最想达成的目标就是减肥，那么夜跑需要跑多长时间可以有减肥的效果呢？夜跑是否需要天天跑呢？

紫薯里边冒白色的浆能吃。没坏的紫薯切开后看到里面有白色的小点，这是紫薯的正常现象，是紫薯的分泌物。因为紫薯中营养物质非常丰富，越是新鲜的紫薯，里面的白点和白色汁液就越多，只要紫薯没有坏就可以正常食用。蒸好的紫薯的保存方法蒸好的紫薯可以用保鲜膜包裹好，放在冰箱里保存即可。用保鲜膜包裹好是为了在紫薯没有受到过多污染的时候进行密封，会延长紫薯的存放时间。紫薯长须了还能吃吗仅仅是长须的话是能吃的。紫薯是番

馒头的营养价值及功效与作用包括补钙、增强肠胃功能、预防便秘、预防疾病、预防过敏性疾病、保健性膳食，还可以增进食欲、补充人体所需的钙质、促进骨骼发育、保持人体正常新陈代谢、预防骨质疏松、保护心脏等，所以长期食用发酵的馒头也是一种很好的保健食品。下面我们就来看馒头的营养价值及功效与作用。馒头的营养价值1、预防高血压馒头中含有的维生素B1，维生素B2可以分解酒精，和酒精对人的肝、肾、胃等器官有很好的保护

　　月经不调属于一种常见的妇科疾病，而现在主要的治疗月经不调的方法是中药和按摩，那么，治疗月经不调的自我按摩方法是什么呢？下面就请专家来为大家介绍一下自我按摩方法。　　预备式　　平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，

初为人母，母乳喂养想必然地成为了新妈妈的必修课。可是有些妈妈母乳分泌不足，不能满足宝宝一天的食量，这时候就需要进行混合喂养。混合喂养是指以母乳喂养为主，用其它代乳品来补充喂养宝宝。虽然说混合喂养是妈妈们常用的一种方法，可是新妈妈们却不一定知道有哪些细节要格

许多宝宝有上火的困扰，因此家长会给宝宝准备一些清火的食物，比如金银花露等等。今天就跟大家接受一款，在意大利很火的宝宝饮品，菊花晶。菊花晶具体该怎么使用，今天就来告诉大家。

谷雨是我国农历重要的一个节气，谷雨过后就意味着季节的转变。但是很多人对这个节气还不是十分的了解。那么，谷雨是什么季节？谷雨是春天还是夏天？

维生素B1的作用是什么？维生素B1，也被称为硫胺素或者叶酸，是一种水溶性维生素。它在人体内起着重要的代谢功能，特别是对于糖类和脂肪的代谢具有重要作用。下面我们来详细了解一下维生素B1的主要作用： 能量代谢： 维生素B1参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的新陈代谢过程中，将

带鱼是一种海鲜，因为像一条长长的丝带3而得名。银白色的带鱼，肉质鲜美，十分紧实，是沿海人最爱的美味之一，常常用来做菜。那么，带鱼和西红柿可以一起吃吗？

睾丸发生萎缩之后对于男性还是有很大影响的，造成睾丸萎缩的因素有很多，引发睾丸萎缩的类型也不一样，所以大家就比较担心治疗的问题，那么，男性睾丸萎缩能不能治好？下面小编给大家做一下睾丸萎缩的几种类型分析。 ...睾丸发生萎缩之后对于男性还是有很大影响的，造成睾丸萎

大人经常会使用家里的孩子的面霜来擦脸，因为觉得宝宝的东西都很安全，所以自己也能使用，虽然宝宝的用品确实无添加，比较安全，但是最好还是使用适合自己的面霜。